Endométriose : voici pourquoi cela devrait cesser d'être tabou !

L'endométriose est une maladie qui touche jusqu'à une femme sur dix, mais malgré cela elle est restée un tabou et on en parle vraiment trop peu, c'est peut-être parce qu'elle ne concerne que le sexe féminin ou parce qu'elle n'est pas encore suffisamment connu et difficile à diagnostiquer. , mais le résultat est que les femmes ont presque peur (pour ne pas dire honte) de l'accepter et d'en parler.

Mais commençons par le commencement : qu'est-ce que l'endométriose ? C'est une maladie causée par une accumulation anormale de cellules endométriales en dehors de l'utérus.Cette accumulation provoque une inflammation chronique qui se manifeste par des douleurs intenses et des problèmes au niveau du pubis et de l'intestin.Les symptômes ont tendance à s'intensifier dans l'intestin. période, la période menstruelle et pendant l'ovulation. Douleurs pelviennes chroniques, fatigue, douleurs lors des rapports sexuels : ce sont souvent des symptômes qui se superposent à ceux d'autres problèmes, et aussi pour cette raison ce n'est pas une maladie facile à diagnostiquer.

L'endométriose peut également entraîner des problèmes d'infertilité, un domaine dans lequel nous continuons d'enquêter : ce n'est pas une conséquence nécessaire, mais c'est un fait que 30% des personnes incapables d'avoir des enfants sont concernées. maladies comprennent les visites gynécologiques, les examens rectaux, les IRM, les échographies pelviennes et transvaginales et d'autres qui peuvent varier d'un patient à l'autre.

L'important, cependant, c'est qu'on en parle et qu'on prenne de plus en plus conscience de l'existence de cette pathologie et des problèmes qu'elle entraîne, afin d'aider les nombreuses femmes qui en souffrent, souvent victimes d'incompréhension ou laissées à elles-mêmes . Heureusement, nous avons aujourd'hui plus d'un exemple vertueux de femmes célèbres qui ont déclaré en souffrir (une parmi toutes : Lena Dunham), nous donnant tous un témoignage de courage qui nous fait tous nous sentir moins seuls.

Et la Fondation italienne de l'endométriose soutient les femmes en Italie depuis 2007, créée dans le but de mettre en œuvre la recherche sur cette maladie et de promouvoir le soutien et le traitement, tout d'abord en diffusant les informations nécessaires.Le travail de la Fondation est exemplaire car, en en plus d'avoir rapporté des résultats très importants dans le diagnostic et dans le développement de thérapies appropriées, il insiste sur l'importance de donner à l'endométriose la dignité qu'elle mérite, aux parties d'autres maladies sociales, luttant ainsi également contre les préjugés et les discriminations de genre.

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Endométriose : le traitement passe aussi par l'alimentation

La Fondation Italienne Endométriose est également responsable de l'élaboration d'un régime alimentaire spécifique pour lutter contre l'endométriose, car la connaître et l'accepter signifie avant tout prendre soin de soi, et ce à partir de la nutrition. il recommande un régime qui vous permet de réduire la douleur et l'inflammation.

Tout d'abord il faut augmenter la consommation de fibres : elles facilitent la digestion et permettent à l'intestin de mieux fonctionner, réduisant également la circulation des œstrogènes dans le sang, avec un impact moindre sur les tissus. 20 / 30% à chaque repas.

Les acides gras oméga 3 sont également utiles pour lutter contre l'endométriose : les oméga 3, en effet, sont parfaits pour soulager l'inflammation de l'abdomen.

Au lieu de cela, il vaut mieux réduire drastiquement les produits laitiers et les viandes (notamment industrielles) : ils pourraient aggraver l'inflammation. Il en va de même pour l'alcool, la caféine, le chocolat, les graisses saturées, les glucides raffinés, le beurre et la margarine.

Cependant, les produits à base de soja qui contiennent des phytoestrogènes doivent être complètement évités.

Le tournesol de l'endométriose : non aux tabous et oui au partage

Le tournesol a été choisi comme symbole de la lutte contre l'endométriose : une fleur capable de toujours se tourner vers la lumière, afin qu'elle puisse représenter un espoir et un soutien dans la bataille pour toutes les femmes qui en souffrent.

L'endométriose n'est pas seulement douloureuse d'un point de vue physique, mais aussi d'un point de vue psychologique : les femmes ne se sentent pas suffisamment soutenues, elles ne voient pas une égale dignité avec les autres maladies reconnues à problème, elles ont besoin d'une protection au travail qui est encore loin d'être suffisant. Souvent, c'est précisément le manque d'acceptation sociale de cette pathologie qui les isole et crée un tabou qu'il faut absolument éliminer.

L'information et la formation sont nécessaires, à commencer par le personnel de santé qui n'est pas toujours formé sur cette maladie, et donc les diagnostics sont souvent posés tardivement.

Il est également essentiel pour les femmes souffrant d'endométriose de pouvoir parler de leur problème, de pouvoir en discuter en se sentant accueillies au sein d'une communauté qui les comprend.La Fondation Italienne Endométriose a fondé une véritable Communauté, un groupe dédié dans lequel elle est possible de partager son expérience, de recevoir des informations, de faire le point sur l'état de la recherche. C'est avant tout un lieu où l'on peut trouver le bon soutien psychologique. Même s'il y a encore beaucoup de travail à faire, ensemble c'est certainement plus facile !