Quatrième mois de grossesse : prise de poids et autres choses à savoir
Le quatrième mois de grossesse marque le début d'une nouvelle phase, non moins cruciale et délicate que celle du premier trimestre.Parmi les premières choses que l'on peut vous dire, vous remarquerez une prise de poids, à maîtriser, et le bébé va commencer à bouger. C'est l'une des expériences les plus excitantes qui puisse arriver à une femme, alors profitez de chaque instant. Voyons plus précisément quelles sont les caractéristiques et les conditions de la mère et du bébé au quatrième mois. Avant cela, découvrez une vidéo extraordinaire sur croissance du fœtus.
Le développement du fœtus pendant la grossesse : une vidéo passionnante !
Dans cette vidéo, découvrez comment le bébé se développe, du moment de la conception jusqu'au moment juste avant l'accouchement. De l'embryon, pendant les mois du premier au troisième, on passe au fœtus, puis à l'enfant.Jusqu'à ce qu'il soit temps de se faire jour...
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Les analyses et contrôles à effectuer
À partir de ce mois-ci, vous commencerez à être suivi de plus près. Votre gynécologue vous proposera une série de tests visant à identifier toute anomalie chez le fœtus, comme le tri test commun. Vous devrez faire plusieurs analyses de sang. Ce n'est peut-être pas agréable, mais c'est une étape obligatoire et nécessaire. Les analyses permettent de déterminer différentes valeurs, telles que :
- HT21 : un taux extrêmement élevé de cette hormone de grossesse, entre la quinzième et la seizième semaine, pourrait cacher une anomalie chromosomique, la trisomie 21, aussi appelée trisomie 21. En fonction de votre âge, du taux indiqué et de la mesure de la clarté nucale dès la première échographie (la clarté nucale mesure l'espace translucide entre les muscles et la peau du cou du fœtus, espace qui ne devient visible qu'entre la neuvième et la quatorzième semaine de grossesse) , il vous sera conseillé ou non de faire une amniocentèse, qui consiste à insérer une aiguille très fine dans votre paroi abdominale et utérine, afin de prélever un échantillon d'environ 15-20 ml du liquide amniotique dans lequel se trouve l'enfant
- Dosage d'alphafoetoprotéine : ce dosage permet d'identifier tout spina bifida (défaut de suture entre la colonne vertébrale et la moelle épinière qui provoque une paralysie et des déficiences mentales). Cette maladie, cependant, est assez rare, et c'est une "amniocentèse pour vérifier sa présence possible
- hauteur utérine : on observe le col de l'utérus, pour établir son éventuelle dilatation.S'il est dilaté, un cerclage du col de l'utérus est imposé, notamment pour éviter le risque d'accouchement prématuré
L'évolution du fœtus au quatrième mois
Le quatrième mois est spécial, car le bébé commence à bouger et il est possible de le sentir. C'est un grand moment que toutes les futures mamans attendent. Cela ressemble à une douleur intestinale, mais n'ayez pas peur, car vous apprenez rapidement à distinguer les douleurs internes de celles "causées" par le bébé. Pendant ces semaines, les ongles poussent, la tête devient proportionnelle au reste du corps et le cervelet se développe. Les membres s'allongent et les mains finissent de se former. La fonction respiratoire, en revanche, est encore incomplète et le liquide amniotique entre et sort des poumons du fœtus. Les organes des sens sont au complet, bébé peut donc sentir votre toucher : c'est le moment de lui caresser le ventre, et peut-être d'obtenir des réponses ! La formation du goût et de l'ouïe est achevée, la bouche s'affine et peut effectuer les premiers mouvements involontaires.À la fin du quatrième mois, le bébé pèse entre 200 et 250 grammes, et mesure environ 19 centimètres.
Le régime à suivre pendant la grossesse
Comme toujours, surtout au cours des premiers mois, la nutrition pendant la grossesse est cruciale. Pendant le premier mois, puis le deuxième et le troisième, il est bon d'éviter les aliments trop salés ou trop gras, pour éviter les dangers liés à l'hypertension pendant la grossesse. De plus, il est conseillé de ne pas toucher les aliments crus ou légèrement lavés, notamment la viande et le poisson, pour éviter le risque de toxoplasmose. La règle est toujours de boire beaucoup d'eau, de manger des fruits et légumes (bien lavés) et de prendre des suppléments comme de l'acide folique et du magnésium. Vous pouvez manger à peu près de tout, avec équilibre bien sûr, sans éliminer les pâtes ou les féculents. Les glucides vous aideront à ne pas avoir de gouttes et à créer une réserve d'énergie, et en effet dès ce mois certaines mamans commencent à prendre du poids. L'une des affections courantes à mesure que la grossesse progresse est la constipation, qui peut être résolue avec un peu de mouvement, beaucoup d'eau et des fibres de fruits et légumes. Quant aux protéines, il est bon d'en prendre au moins 80 grammes par jour, moitié d'origine végétale et moitié animale (viande et poisson). L'enfant à lui seul consomme en effet au moins 9 grammes de protéines par semaine. Comme toujours, évitez le tabac, l'alcool, les drogues et les aliments frits, trop gras ou trop épicés.
