Les zones érogènes : découvrir le plaisir des femmes et des hommes
Pour dupliquer le plaisir, aussi bien lors des préliminaires que lors des rapports sexuels réels, rien ne vaut les baisers et les caresses ciblées, sur tout le corps, mais en particulier sur les zones érogènes.
Une zone érogène est une partie du corps, féminin ou masculin, dont la stimulation provoque l'excitation sexuelle.
Nos zones érogènes sont nombreuses et de types différents. Découvrons ensemble et ensuite, une fois que vous aurez appris à les stimuler pour augmenter votre excitation et celle de votre partenaire, vous pourrez vous faire plaisir en pratiquant des positions comme celles-ci :
Zones érogènes primaires
Les zones érogènes primaires sont les organes qui doivent nécessairement être excités pour atteindre l'orgasme.
Les principales zones érogènes féminines sont le clitoris et le vagin. La première est suscitée par des caresses et des mouvements circulaires, à la fois lors de la masturbation et lors des rapports sexuels.Le vagin, quant à lui, est sensible grâce à l'atteinte du fameux point G (irrigation sanguine) et à la contraction des muscles provoquée par la pénétration du pénis.
Les zones érogènes primaires des hommes sont situées à la hauteur du gland et du pénis. Dans ce cas, l'excitation est produite par frottement, avec masturbation ou pénétration.
Voir également
Zones érogènes secondaires
Il s'agit de certaines zones de la peau ou des muqueuses qui, stimulées par des caresses, provoquent l'excitation des zones primaires, multipliant le plaisir sexuel.Cependant, elles ne sont pas indispensables pour atteindre un maximum de plaisir.
Chez la femme, ce sont le pubis, les fesses, les grandes et petites lèvres, l'entrée du vagin, le périnée, l'anus et, bien sûr, les mamelons.
Chez l'homme, c'est le pénis, la zone qui va du scrotum à l'anus, mais aussi l'intérieur des cuisses. Certains hommes sont également sensibles à la stimulation des mamelons.
Zones érogènes potentielles
Les zones érogènes potentielles visent à provoquer une série de sensations excitantes qui peuvent stimuler les zones primaires et conduire à l'érection ou à l'humidification du vagin.
Ces zones érogènes ont une dimension érotique plus importante et varient d'une personne à l'autre, tant en termes de localisation que dans l'intensité des sensations qu'elles peuvent provoquer... tout le corps.
Les zones érogènes féminines et masculines sont-elles les mêmes pour tout le monde ?
En général, les zones érogènes sont similaires d'une personne à l'autre. Mais il peut arriver que certains aient des préférences particulières.
Le découvrir est simple : demandez à votre partenaire quelles parties de son corps sont les plus sensibles à l'érotisme. Les baisers langoureux et les caresses feront le reste...
Comment se développent les zones érogènes ?
Il y a des facteurs innés et d'autres qui sont acquis : d'une part, en effet, la sensibilité de certaines zones érogènes se développe naturellement, d'autre part, il y a d'autres parties du corps qui se sensibilisent avec le temps, à partir de l'enfance.
Les spécialistes ont montré que le contact physique de la mère joue un rôle essentiel dans le développement de la perception sensorielle et, même, dans celui de la sexualité, à l'âge adulte. Ainsi, un enfant qui ne reçoit que des gestes fonctionnels sans tendresse particulière, ne gardera pas assez de souvenirs agréables dans sa mémoire épidermique, devenant un adulte qui croit peu en lui-même.
Au contraire, il semblerait que les filles soient plus touchées, câlinées et embrassées que les garçons. Ce qui expliquerait pourquoi les femmes ont plus de zones érogènes que les hommes...
Les caresses sur les zones érogènes font-elles toujours plaisir ?
Cela dépend du niveau de relaxation atteint pendant les préliminaires. Si vous êtes totalement détendu et prêt à recevoir l'attention de votre partenaire, les zones érogènes qui seront touchées provoqueront beaucoup de plaisir et d'excitation.
Si, par contre, vous vous sentez stressé, tendu ou inquiet, votre corps sera également sur la défensive. Les caresses sur ces parties sensibles risquent de provoquer des chatouillements voire une réaction de rejet très désagréable. Il n'est pas rare que des femmes soient prises dans des rires irrépressibles lors des préliminaires, ce qui risque d'être contre-productif et de ruiner la dimension érotique recherchée.
Zones érogènes : que se passe-t-il après l'orgasme ?
Les zones érogènes sont très sensibles avant de passer à l'acte sexuel. Mais ce type de caresses et de baisers peut devenir désagréable, voire douloureux, après l'orgasme.
Pour les hommes, c'est le cas avec le gland, pour les femmes avec le clitoris et, pour les deux, avec les mamelons. Par conséquent, il est important de respecter la période dite "réfractaire", pendant laquelle il ne peut y avoir d'excitation sexuelle chez les partenaires en raison de l'hypersensibilité de leurs zones érogènes.
Après cette période, cependant, vous pouvez revenir en arrière et vous y remettre... et voici quelques idées :
