Odaka Yoga : un nouveau style que vous ne connaissiez pas !
Le yoga Odaka est une pratique nouvelle et très appréciée qui permet de retrouver bien-être et équilibre. On aime déjà une discipline inspirée des vagues de la mer pour les émotions qu'elle peut transmettre ! fesses tonifiées et sculptées regardez aussi notre vidéo et découvrez travaillez avec ces exercices qui sont un peu plus intenses mais qui garantissent des résultats rapides !
Odaka Yoga : comme les vagues de la mer
Odaka Yoga est le résultat de trente années de recherche expérimentale de ses fondateurs, Miletti et Cassia. Cette pratique agit sur l'intimité profonde, dissolvant les blocages physiques et émotionnels, aidant ceux qui la pratiquent à se retrouver.Le corps se déplace en douceur, passant d'une pose à l'autre avec des mouvements circulaires, prenant différentes formes, comme le fait l'eau.Ces changements préparent à positions traditionnelles de yoga.Odaka Yoga ne peut évidemment pas être l'alternative à la médecine officielle pour soigner les maux du corps ou du psychisme, mais c'est aussi un adjuvant efficace dans une voie thérapeutique. Notre corps a un potentiel qui peut aussi agir positivement sur l'esprit. Par rapport aux autres types de Yoga, Hatha ou Ashtanga, plus rigides et dogmatiques, Odaka permet plus de liberté et considère le voyage, le chemin pour arriver à la pose, aussi important que la pose elle-même ou plus. L'ashtanga, par exemple, est une technique ancestrale de discipline du fer et accorde une attention particulière à la pose et à sa perfection. Quant aux mouvements, en Hatha ou Ashtanga un bras est levé en ligne droite, en Odaka avec un mouvement circulaire impliquant toutes les articulations et tous les muscles.
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Odaka Yoga et la psyché
Le yoga est censé soulager la souffrance intérieure. Ce n'est pas que cela puisse résoudre des problèmes, mais cela peut changer la façon dont les gens se voient et traitent les uns les autres. On souffre non pas tant pour les faits, mais pour la façon dont le psychisme les juge, non pas en fonction de l'événement tel qu'il est, mais sur les sensations et les idées qui le relient. Comme il arrive pour la peur. Pour cette raison une chose fait à certains peur et d'autres non pas à la réalité des faits. La théorie philosophique sur laquelle se fonde Odaka Yoga est celle de la psyché immobile dans un corps mobile. Elle s'appuie sur la voie du guerrier, le Bushido. Le guerrier, lorsqu'il combat, n'est pas soumis Pendant la bataille, qu'il représente métaphoriquement la vie, il est impénétrable par la négativité : il ne devient pas la proie de ses peurs et ne craint pas l'ennemi.
Odaka Yoga : Yoga qui danse
Inspirée des vagues de la mer, cette discipline puise un geste presque dansant des mouvements du yoga, avec des mouvements et des flexions typiques des vagues de la mer. Ces gestes lents, continus et raffinés permettent d'atteindre la pose presque inconsciemment. Dans ce balancement des mains, des bras, du corps et de l'esprit s'éloignent les peurs et les soucis, le corps ne fait qu'un avec fluidité, retrouve son équilibre, sans traumatiser les articulations : tout se passe spontanément et naturellement. Ces mouvements qui relient les asanas n'ont aucune valeur d'un point de vue esthétique de la vie, mais capturent l'énergie du troisième chakra, dans la zone abdominale, la distribuant de cette zone centrale au reste du corps, favorisant le dépassement des troubles physiques et psychologiques. blocages, tensions et émotivité. Les mouvements partent du Tanden ou centre de gravité, sous le nombril, où notre énergie est basée et où elle revient après son expansion. Comme le guerrier, le pratiquant de yoga est, bien qu'alerte, stable, calme, serein, plein de paix intime. En transitant avec le mouvement des vagues d'un asana à l'autre, l'esprit se calme et savoure totalement chaque instant vital, sans penser au passé ou au futur.
