La préménopause : qu'est-ce que c'est et comment y faire face

Quand et comment

Les premiers signes peuvent se situer vers 45 ans, même si certains experts parlent même de 35 ans.
Quand réalisez-vous que vous entrez en préménopause ? Les symptômes sont différents, mais le plus important est aussi le plus évident : le cycle menstruel qui commence à perdre de sa régularité et se raccourcit, disparaissant progressivement. De là viennent toute une série de perturbations petites-grandes qui peuvent s'intensifier avec le temps.

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Que faire
Le conseil est d'aller chez votre médecin dès que vous reconnaissez certains des symptômes typiques de la préménopause qui peut vous rassurer, vous donnant également l'aide nécessaire.Habituellement pour la préménopause il n'est pas nécessaire de prendre des médicaments, mais étant donné la forte subjectivité de la ça dépend du cas par cas.
Cependant, il semble qu'il existe des produits qui soient d'excellents adjuvants. Quelques exemples ? La dioscorea velue, qui était même utilisée par les Aztèques, est capable d'équilibrer les hormones tout en soulageant la sensibilité des seins.

Désir sexuel

Les hormones commencent à faire des crises de colère et il est donc possible que cela ait également des répercussions sur l'activité sexuelle : nous répondons moins aux stimuli érogènes et aux baisses de désir. sécheresse et d'autre part l'angoisse de l'arrivée de la ménopause, que les femmes ont encore tendance à ressentir avec une approche négative.

Risque de grossesse

La plupart des femmes sont convaincues que le risque de tomber enceinte est presque nul une fois qu'elles entrent en préménopause. Or, ce n'est pas le cas : le taux de fécondité est plus faible, mais dans certains cas le cycle continue d'être ovulatoire et donc fructueux. Bref, pour éviter les grossesses non désirées, restez prudent en choisissant (peut-être avec l'aide de votre gynécologue) la méthode de contraception la plus adaptée au moment où vous vivez.

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