Démangeaisons des pieds : comment prévenir et traiter ce problème ennuyeux
Si nous pensons à une douleur ou à un état de notre corps qui nous gêne particulièrement, nous ne pouvons nous empêcher de penser à des démangeaisons aux pieds. À combien d'entre nous est-il arrivé que, de nulle part, le pied se soit mis à démanger intensément, mais, ne pouvant enlever nos chaussures et nos chaussettes, nous avons dû endurer un énorme inconfort ? En fait, c'est un problème assez courant qui ne devrait pas causer trop de soucis. Cependant, il peut arriver que la démangeaison soit persistante et, parfois, même débilitante pour la personne qui en souffre. Dans de tels cas, vous devriez aller chez votre médecin et demander une consultation.
Étant donné que de nombreuses personnes souffrent de ce problème, nous avons pensé clarifier les choses en vous informant de tout ce que vous devez savoir sur les démangeaisons des pieds. Découvrons ensemble les principales causes, symptômes et remèdes.
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Démangeaisons des pieds: qu'est-ce que c'est
Les démangeaisons des pieds sont un trouble assez courant qui peut affecter les personnes de tous âges, des enfants aux personnes âgées. Selon les cas, il peut s'agir d'un inconfort général, qui touche l'ensemble du pied, ou localisé et donc perceptible uniquement à une certaine zone comme le dos, la plante du pied et, plus fréquemment, l'espace entre les orteils. Une sensation de démangeaison dans les pieds peut survenir à tout moment de la journée, de jour comme de nuit, et parfois elle peut être si intense qu'il est difficile de marcher régulièrement et d'enlever le sommeil à ceux qui en souffrent. Généralement, les démangeaisons ne doivent pas être considérées comme une condition pour laquelle il faut s'alarmer, cependant, lorsqu'elles sont fortes et persistantes, une étude médicale devient nécessaire pour en révéler les causes et identifier quels peuvent être les remèdes les plus efficaces selon les cas.
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Raisons pour lesquelles vos pieds vous démangent
Comme à toutes les fois où nous percevons un certain malaise dans notre corps, la première chose à faire est de rechercher quelles peuvent être les causes de son origine. Quant aux démangeaisons des pieds, il peut y avoir plusieurs causes déclenchantes et c'est pourquoi il ne sera guère possible de réaliser un autodiagnostic sans l'intervention d'un médecin et après avoir réalisé des tests particuliers. En général, voici les principales causes d'un pied qui démange :
- transpiration excessive
- piqûre d'insecte
- dermatose
- apparition de cloques
- sécheresse de la peau
- causes environnementales (chaleur, froid, choc thermique)
- urticaire
- érythème
- morsure d'animal
- agents pathogènes tels que les bactéries et les champignons
- Diabète
- maladie du foie
- gale
- maladies de la peau (dermatite atomique, dermatite de contact)
- réactions allergiques (par exemple à certains aliments ou certains médicaments)
- dysfonctionnement de la thyroïde
- troubles neurobiologiques
- problèmes de circulation sanguine (dans ce cas les démangeaisons s'accompagnent d'autres symptômes tels que des picotements dans les jambes ou l'apparition d'engelures)
Autres causes
N'oublions pas que la tête peut aussi jouer un rôle actif dans l'état de santé du corps et dans la manifestation de certains maux. En effet, il peut parfois arriver que les démangeaisons des pieds soient causées par des maladies psychiques telles que la dépression, l'anxiété, l'hypocondrie ou un trouble obsessionnel-compulsif.
À d'autres moments, cependant, il peut s'agir de l'effet secondaire de certains médicaments, pris sans donner trop de poids à la notice. Sur le marché, il existe des médicaments contenant certains principes actifs qui peuvent déclencher des réactions allergiques, dont les symptômes peuvent également inclure une sensation de démangeaisons dans les pieds.
Enfin, le choix des chaussettes et des chaussures est également fondamental. Certains matériaux et modèles, en effet, peuvent compromettre non seulement nos mouvements, mais aussi l'état de santé de la peau, l'irritant et provoquant des démangeaisons gênantes.
Symptômes de démangeaisons aux pieds
Comme déjà souligné au début de l'article, ce trouble peut affecter l'ensemble du pied ou seulement une certaine zone. L'apparition de démangeaisons, cependant, n'est pas toujours le seul symptôme. Souvent, en effet, cette sensation peut s'accompagner d'autres symptômes, qui varient selon la cause déclenchante (maladie, allergie, piqûre, etc.). Voici une liste des plus fréquentes :
- brûlant
- peau rougie
- peeling
- gonflement
- picotement
- ampoules
- bulles
Démangeaisons des pieds pendant la grossesse
Parfois, il n'est pas rare qu'un problème tel que des démangeaisons aux pieds apparaisse pendant la grossesse, en particulier au cours des trois derniers mois de la gestation. Porter un bébé dans votre ventre peut altérer le fonctionnement normal de notre corps, générant des symptômes à différents degrés. En cas de grossesse, voici quelques-unes des causes les plus courantes de démangeaisons aux pieds :
- dermatite polymorphe de grossesse
- taux de transaminases élevés
- changements hormonaux
- rétention d'eau
- hépatique géré
- herpès gestationnel
- molesté pendant la grossesse
Ce qu'il ne faut pas faire lorsque vous ressentez des démangeaisons aux pieds
Bien que cela semble impossible, lorsque l'on ressent une démangeaison piquante dans les pieds, il ne faut absolument pas se gratter. Ce geste, en effet, pourrait irriter davantage la partie vulnérable du corps et causer d'autres problèmes, finissant par enflammer ou infecter la peau et favoriser l'apparition d'éventuelles écorchures.
Diagnostic et traitement
Même si, dans la grande majorité des cas, les démangeaisons des pieds sont un problème plutôt inoffensif, s'il persiste, il est bon de contacter votre médecin ou, pour un contrôle encore plus ciblé, un dermatologue et de rechercher quelles peuvent être les causes de ce désagrément. . Cette étape est particulièrement importante pendant la grossesse ou si vous souffrez d'autres maladies comme le diabète. De manière générale, le médecin en question s'efforcera de recueillir toutes les informations nécessaires concernant le tableau clinique du patient, pour exclure ou prendre en compte certaines pathologies. Lors de la visite, le spécialiste observera la zone d'où irradie la démangeaison et analysera la peau en détail pour mettre en évidence la présence d'une éventuelle irritation. Pour retracer l'origine de ce trouble, il est important que le patient se souvienne de la première apparition du symptôme et des comportements à la suite desquels il est habituel de percevoir les démangeaisons sous une forme plus aiguë. Si des tests supplémentaires sont nécessaires pour obtenir une image plus claire de la situation clinique, le médecin peut prescrire certains tests tels que des tests sanguins, des analyses d'urine et des tests d'allergie.
Comment éviter les démangeaisons aux pieds
Ce n'est pas toujours possible de le faire, mais si vous voulez et pouvez éviter une sensation de démangeaison gênante dans les pieds, vous devez prendre certaines précautions, telles que :
- Hygiène : lavez-vous les pieds tous les jours et rincez-les à l'eau tiède. Une fois lavés, tapotez-les doucement avec une serviette en coton ou en microfibre, mais ne les frottez jamais. Attention à bien sécher toute la surface en ne laissant aucune trace d'humidité sur les pieds, notamment dans l'espace entre les orteils. Après séchage, appliquez une crème émolliente et hydratante pour traiter toute peau sèche.
- le choix des chaussures : portez des chaussures confortables pour vos pieds, avec une semelle respirante, pas du tout serrées, oppressantes ou contraignantes et qui vous permettent de bouger librement.
- le choix des chaussettes : choisissez des chaussettes strictement en coton ou en soie. En fait, ces tissus aideront votre pied à respirer sans transpirer.
- le choix de la lessive : lorsque vous vous lavez les pieds, n'utilisez aucun produit. Achetez des nettoyants doux pour la peau.
- le choix des détergents : lors de l'achat de détergents pour vos vêtements, ne faites pas uniquement attention au prix ou à la marque. Concentrez-vous également sur les ingrédients. Parfois, en effet, ils peuvent contenir des irritants et par conséquent provoquer des réactions allergiques sur la peau.
- Si vous allez régulièrement dans les salles de sport ou les piscines, évitez absolument de marcher pieds nus et emportez toujours avec vous des petites chaussons à porter même sous la douche.
Produits de soin des pieds
Ci-dessous, vous trouverez quelques produits efficaces contre les démangeaisons des pieds que vous pouvez facilement acheter sur Amazon :
- Crème pour les pieds émolliente et hydratante à base d'huile d'olive, d'acide hyaluronique, de panthénol et de beurre de karité. La pommade idéale pour restaurer la peau de vos pieds après un fantastique bain de pieds.
- Spray pour les pieds pour sportifs souffrant de transpiration excessive. Ce produit agit également comme un antifongique, empêchant la formation de champignons, et neutralise les mauvaises odeurs.
- Crème antifongique pour le soin des pieds, parfaite en cas de desquamation de la peau.
- Set de pédicure électrique, utile pour nettoyer en profondeur les pieds, éliminer les cellules mortes et lisser la peau.
Tous les remèdes contre les démangeaisons des pieds
Vous souffrez de démangeaisons aux pieds ? Il existe plusieurs remèdes pour s'attaquer au problème et le résoudre. Tout d'abord, dans ces cas, comme indiqué ci-dessus, il est toujours préférable d'avoir un retour de votre médecin qui saura vous indiquer la meilleure solution pour soulager l'inconfort et traiter le trouble à sa racine. En effet, si les démangeaisons sont le symptôme d'une maladie, le médecin administrera des médicaments spéciaux, que ce soit une crème ou une pommade à appliquer sur la peau enflammée ou des solutions à prendre par voie orale comme des antihistaminiques, de la cortisone ou éventuellement des antibiotiques. Évidemment, le médecin lui-même nous indiquera comment utiliser le médicament sélectionné.
Dans les cas où la cause de la démangeaison était une mauvaise hydratation de la peau ou une irritation temporaire de la peau, il est possible de recourir à des solutions à domicile mais toujours efficaces, comme les bains de pieds. Tout ce dont vous avez besoin est de l'eau à température ambiante et des ingrédients tels que du bicarbonate de soude ou des huiles essentielles de lavande et d'arbre à thé, qui non seulement aident à hydrater et adoucir la peau, mais aussi à neutraliser les bactéries.
Si les démangeaisons sont causées par un problème circulatoire, sachez qu'il existe des massages spéciaux pour réactiver la circulation sanguine régulière et réduire les démangeaisons.
S'il s'agit par contre d'un problème de transpiration, pensez à saupoudrer vos pieds de talc dans la journée, une substance capable d'absorber les liquides et de garder la peau sèche.
