À quel point est-il mauvais pour la peau de bronzer de manière incorrecte ?
Partons de la seule vraie réalité : le soleil est mauvais pour la peau. Bien que les bienfaits du soleil soient souvent vantés (car il nous aide à faire le plein de vitamine D, parce que nous aimons les peaux bronzées et la bonne humeur qu'il véhicule), eh bien les bienfaits de l'exposition solaire sont inférieurs au risque de développer des cancers et à la la certitude de faire vieillir la peau prématurément.Il est donc important de bronzer avec modération, de se protéger avec des crèmes solaires adéquates et d'éviter les heures les plus chaudes, ce n'est qu'ainsi que vous pourrez vraiment profiter de vos vacances à la plage... comme celles-ci, regardez :
À quel point l'exposition au soleil est-elle nocive
L'exposition au soleil entraîne non seulement un risque plus élevé de contracter des tumeurs cutanées (données par une exposition excessive aux rayons UV), mais le soleil peut aussi être nocif pour les yeux : photokératite et photoconjonctivite, que l'on peut comparer à un véritable coup de soleil des yeux , ce sont des maladies douloureuses, traitables mais à éviter. D'autres méfaits de l'exposition solaire sont le vieillissement prématuré de la peau désormais plus que avéré, avec une perte progressive d'élasticité et d'hydratation : le soleil provoque la dégénérescence de l'élastine et du collagène, les deux protéines qui apportent soutien et élasticité à la peau. Tout cela est synonyme de rides, de peu de brillance et de possibilité de taches et d'irritations. Plusieurs études émettent également l'hypothèse qu'une exposition prolongée aux rayons UV peut augmenter le risque d'infections virales, bactériennes et fongiques.
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Parce qu'il est nocif de s'exposer trop au soleil
Le problème de l'exposition excessive et non protégée au soleil est donné par les rayons ultraviolets. Ceux-ci peuvent en effet endommager l'ADN des cellules de la peau. Dans la plupart des cas, ces dommages sont réparés ou entraînent la mort des cellules elles-mêmes. Parfois, cependant, ils peuvent transformer certaines cellules de manière dangereuse. Par conséquent, il est essentiel de savoir que : il est nécessaire d'acheter une nouvelle protection chaque année et de commencer avec au moins une protection numéro 30 ; utilisez un écran solaire même bronzé, les rayons UV traversent les nuages, le parapluie et l'eau ; entre 13h00 et 15h00 nous nous exposons au pire soleil (à éviter absolument) ; la crème solaire doit être étalée avant de quitter la maison et appliquée toutes les deux heures.
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En suivant les bonnes précautions et les bonnes instructions, bronzer ne nuira pas à votre peau : à condition d'agir avec prudence, bronzez avec modération et respectez votre corps. Voici quelques aliments qui aident votre peau à obtenir un bronzage parfait :
