Sexe menstruel : tout ce que vous devez savoir !
Avoir des relations sexuelles pendant vos règles est une expérience très agréable qui ne crée aucun problème pour votre santé tant que vous vous sentez vraiment à l'aise et que vous avez un partenaire qui ne craint évidemment pas d'avoir un contact avec votre flux menstruel. . Alternativement, vous pouvez vous consacrer au sexe le reste du mois (car le mois est long non ?) ou profiter du cycle pour en savoir plus sur votre corps et vous réserver d'agréables moments d'auto-érotisme.
Avoir des relations sexuelles pendant vos règles ? Il n'y a rien d'étrange !
Celles qui ont déjà vécu cette expérience ou se sentiraient parfaitement à l'aise pour la faire, ont probablement une excellente intimité avec leur partenaire et une familiarité avec leur corps, même en ce qui concerne le thème des "menstruations". Il n'a pas de problèmes, il ne se conditionne pas, il ne vit pas de tabous : le mérite peut aussi être dû à l'éducation reçue ou à une personnalité décomplexée et confiante. Si vous appartenez également à cette catégorie, vous pouvez avoir des relations sexuelles en toute sécurité lorsque vous avez vos règles si vous en avez envie ! Il pense que le flux menstruel peut même améliorer la lubrification et assurer des rapports sexuels plus épanouissants.
De plus, en ayant des relations sexuelles, vous pourriez également accélérer la fin du cycle, car les contractions de l'orgasme éloigneront plus rapidement le sang de l'utérus. Des périodes plus courtes, des rapports sexuels plus agréables ne sont pas les seuls avantages. En raison de la perturbation hormonale, vous pouvez vous sentir particulièrement prédisposé à avoir des relations sexuelles et donc capable de vivre un orgasme beaucoup plus satisfaisant que d'habitude ! Êtes-vous prêt à lâcher prise ?
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Avoir des relations sexuelles les jours de vos règles ? J'ai des doutes!
De nombreuses femmes vivent le moment des cycles menstruels comme des jours de congé pour diverses activités, et en particulier pour le sexe. Les causes peuvent être différentes, certaines des raisons sont certainement de nature physique mais d'autres peuvent avoir des implications dans la sphère psychologique. Si vous aussi vous appartenez à cette catégorie ne vous posez pas de problème mais essayez de comprendre les aspects qui vous agacent et qui se cachent derrière votre choix, d'apprendre à vous comprendre et à prendre conscience, sans jamais vous y forcer. Si vos règles sont très douloureuses, par exemple, il est tout à fait normal de ne pas en avoir envie. Une autre peur peut provenir de la peur de laisser votre flux menstruel s'écouler librement pendant les rapports sexuels, contrairement aux situations où les tampons peuvent être portés. De nombreuses femmes associent la perte de sang au fait de se sentir sale, indésirable ou de craindre les odeurs de saignement. Si vous voulez essayer, rappelez-vous toujours que vous pouvez brasser l'absorbant régulièrement, au moins toutes les 4 heures, pour réduire la propitiation des bactéries et la formation de mauvaises odeurs. Lavez-vous soigneusement avant et après les rapports sexuels mais évitez les nettoyants intimes qui peuvent s'avérer trop agressifs pour l'équilibre délicat de vos zones intimes les jours de vos règles.
Débarrassez-vous de tous les faux mythes
Même lorsque vous avez vos règles, vous pouvez tomber enceinte si vous avez des relations sexuelles ! N'ayez pas de relations sexuelles libres simplement parce que vous avez vos règles si vous ne voulez pas tomber enceinte parce qu'il n'y a pas de jour du mois où la fertilité d'une femme est nulle. L'ovulation peut ne pas être aussi précise que vous le pensez, ou une double ovulation peut se produire et compliquer considérablement le décompte de vos jours fertiles. Enfin, rappelez-vous que les spermatozoïdes vivent dans votre corps même 5 jours après un rapport sexuel et cela pourrait permettre de concevoir une grossesse même les jours suivants ! Utilisez toujours des contraceptifs (les préservatifs feront l'affaire) même si vous avez vos règles. Le préservatif vous protège également des maladies sexuelles et est particulièrement essentiel si vous avez une relation occasionnelle avec un partenaire que vous ne connaissez pas en détail.
Les aspects positifs pour la santé
Au-delà des mythes, faire l'amour quand on a ses règles ne cause aucun problème de santé ! En effet, il peut être capable de soulager les douleurs menstruelles car les contractions que votre corps ressent avec l'orgasme libèrent des endorphines. Et vous le savez, les endorphines ont un pouvoir analgésique précieux ! De plus, partager un moment intime avec votre partenaire, avoir des relations sexuelles pendant vos règles, augmente l'intimité entre vous deux et cela rend possible une relation plus solide, consciente et mature.
Du point de vue masculin
Il peut également arriver que pour vous, avoir des relations sexuelles pendant vos règles soit normal et agréable et que votre partenaire soit réticent. Si c'est le cas, ne vous sentez pas rejeté : beaucoup d'hommes ont une gêne sanguine et à la vue ils ont peur de ne pas pouvoir atteindre l'excitation nécessaire à l'acte sexuel. Si vous avez tous les deux envie d'expérimenter, vous pouvez commencer progressivement et ensuite simplement prendre une bonne douche ensemble pour un retour impeccable ! Ou vous pouvez opter pour des tampons et garder des tampons pendant les rapports sexuels tant que vous n'avez que des rapports anaux. Attention : ne jamais faire de pénétration vaginale en tenant le tampon, vous pourriez le pousser trop haut avec de graves conséquences !
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Quelques bonnes habitudes à garder en tête
Si le seul obstacle aux relations sexuelles pendant vos règles est représenté par la peur de salir les draps, vous pouvez vous équiper de serviettes propres à placer sous vous et de quelques mouchoirs en papier pour éviter les taches. Cependant, même si des taches apparaissent, elles disparaîtront rapidement en la lavant immédiatement simplement à l'eau froide. Les taches de sang oubliées depuis quelques heures, cependant, s'en vont vite avec l'eau oxygénée ! Le kamasutra a aussi son importance à cette époque. Privilégiez des positions plus confortables qui limitent l'écoulement du sang, comme celle du missionnaire qui a aussi l'avantage de ne pas être vraiment trop profonde comme pénétration et donc de ne pas provoquer de douleur au col qui pourrait être particulièrement sensible. Une autre bonne idée est de le faire sous la douche : l'eau chaude limite temporairement le flux menstruel. Et si vous ne voulez pas tomber enceinte, utilisez toujours un préservatif, même sous la douche ! .
Et si vous souhaitez faire l'amour de manière plus libre et décomplexée même lorsque vous avez vos règles, vous pouvez compter sur de précieux alliés, comme les coupes menstruelles : il en existe des spécifiques, en silicone, appelées coupes souples, qui sont fabriquées spécifiquement à utiliser lors du rapport. Pour connaître en détail leur utilisation ou pour des craintes ou des doutes sur les relations sexuelles lors d'une menstruation, demandez des infos à la pharmacie ou à votre gynécologue !
