Le meilleur réveil ? Le sexe
Si vous pensez que la meilleure façon de se réveiller plein d'énergie et de bonne humeur est de préparer immédiatement un café fort, vous vous trompez. En fait, il existe une méthode qui semble être encore plus efficace et agréable.
Quel est? Le sexe.
C'est ce qu'affirme Debby Herbenick, chercheuse américaine et auteur du livre Parce que ça fait du bien, selon lequel ceux qui ont des relations sexuelles le matin sont en meilleure santé et plus heureux.
Ce n'est certainement pas une coïncidence, mais la conséquence du fait que le sexe du matin aide non seulement à renforcer le système immunitaire et augmente les niveaux d'IgA - un anticorps qui protège contre les infections - mais permet une plus grande libération de produits chimiques qui augmentent les niveaux d'oestrogène, capable d'améliorer le tonus et la qualité des cheveux et des ongles.
Notre conseil est donc d'anticiper le réveil d'une demi-heure pour « conquérir » entre les draps votre dose de bonne humeur et de bien-être au quotidien !
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