23ème semaine de grossesse pour la mère et le bébé - 6ème mois de grossesse
Si vous avez atteint la vingt-troisième semaine de grossesse, cela signifie que le sixième mois de votre voyage a déjà commencé, ce qui vous conduira au moment de la naissance et à la rencontre avec votre bébé. dans ce trimestre et vous aurez certainement déjà eu l'occasion de le voir à l'échographie. Mais que faut-il savoir d'autre pour la future maman ?Avant de lire la suite, voici une vidéo avec les choses à ne pas faire pendant la grossesse.
Symptômes
Nous avons rassemblé les symptômes typiques de la 23e semaine de grossesse. Les voici ci-dessous.
- fringales
- envie fréquente de faire pipi en raison de la pression exercée par l'enfant sur la vessie
- douleur dans le ligament rond de l'utérus
- insomnie
- essoufflement et douleur dans les côtes
- douleurs articulaires dans les cuisses, les hanches et le dos
- constipation, ballonnements, indigestion et ballonnements
- contractions de Braxton Hicks
- nez encombré
- gorge brûlante
- crampes dans les membres inférieurs
- varices
- les hémorroïdes
- rêves étranges dus à l'augmentation des niveaux d'hormones
- douleur dans le coccyx
- démangeaisons autour du ventre, du dos et des seins
- bouffées de chaleur alternant avec des frissons
- gencives enflées et saignantes
- sautes d'humeur
Voir également
23e semaine de grossesse : changements dans le corps de la femme
Au fur et à mesure de votre grossesse, vous risquez de souffrir de troubles circulatoires, qui peuvent se manifester par une sensation de lourdeur ou de douleur dans les jambes. Il peut arriver que, surtout en fin de journée, des varices (capillaires violets ou rouge foncé) ou des varices s'accentuent ou apparaissent. Pour pallier ou prévenir ce type de problème, nous vous conseillons de pratiquer une activité physique régulière et pas trop intense (marche, natation), d'éviter de rester debout trop longtemps, de ne pas vous exposer au soleil en été, d'éviter les endroits trop chauds.
Nous vous recommandons également de porter des collants ou des bas de maintien, qui sont très efficaces si vous souffrez de ces maux.
Votre gain de poids global au cours de ces semaines devrait se dérouler comme suit :
- 10 à 15 kilos pour une grossesse normale ;
- de 15 à 20 kilos en cas de grossesse gémellaire ;
- environ 5 à 10 kilos en cas de grossesse en surpoids.
Avez-vous déjà choisi le prénom de votre bébé ? Si vous êtes à court d'idées, laissez-vous inspirer par notre liste de prénoms pour tous les goûts !
La croissance et le développement du bébé à la vingt-troisième semaine de grossesse
Le bébé aura désormais à peu près la taille d'une mangue, mesurant 29 cm au total et pesant 450 g.
Son corps va continuer à se développer tant en interne, avec la formation des organes internes, qu'en externe en ce qui concerne la peau, etc... en continuant le processus de maturation anatomique et physiologique.
Les glandes endocrines, le système digestif, les glandes neurologiques et cardio-vasculaires... deviennent de plus en plus autonomes.Le système respiratoire connaît une phase particulière de développement puisque, dans le ventre de la mère, il n'est pas encore en contact avec l'atmosphère. Le fœtus est oxygéné par le sang maternel.
Au cours de cette semaine commence à se développer la couche protectrice de kératine qui va épaissir la peau la rendant prête au contact avec l'extérieur.
Les poumons, bien sûr, seront fonctionnels dès la naissance. Mais leur « maturation » se produit assez tardivement, au cours du troisième trimestre de la grossesse : c'est à ce moment que les alvéoles pulmonaires sécrètent progressivement un composé tensioactif, substance essentielle au bon fonctionnement du système respiratoire.
L'audition et l'équilibre de votre bébé s'améliorent de plus en plus, grâce également au développement des os de l'oreille interne : désormais, votre bébé sera moins gêné par les sons qu'avant.
Le développement des muscles et du système nerveux se poursuit également, le petit est capable de donner de puissants coups de pied et de poing que vous pouvez également voir de l'extérieur de l'abdomen.
Un rythme veille-sommeil se crée, même s'il ne coïncide souvent pas avec celui de la mère et lorsqu'elle souhaite dormir, l'enfant bat son plein.
Nos conseils
Jambes lourdes
La prise de poids et le phénomène de compression de l'utérus sur les vaisseaux sanguins de l'abdomen, favorisent une sensation de jambes « lourdes ».Cette insuffisance circulatoire peut provoquer des douleurs, une sensation de lourdeur dans les jambes, voire l'apparition de varices ou œdème des membres inférieurs.
Il existe des traitements qui consistent tout d'abord à éviter la stagnation du sang (si vous restez debout trop longtemps, vous vous exposez à des températures trop élevées - même lorsque vous prenez un bain -, vous portez des vêtements trop serrés).
Quelques bonnes habitudes à suivre pour « alléger » vos jambes
- Si vous avez les pieds plats, choisissez des chaussures qui ont un talon d'au moins 3 ou 4 cm. A l'inverse, si votre pied est très cambré, portez des chaussures plates. Ces astuces favoriseront la circulation du sang vers le cœur.
- Évitez de rester debout trop longtemps ou de marcher trop lentement.
- Evitez également de porter des pantalons ou des chaussettes trop serrés, qui gênent une bonne circulation ; n'exposez pas vos jambes à des sources de chaleur : exposition au soleil, saunas, bains chauds, épilation à chaud, etc.
- Dormez les jambes surélevées de 10 à 15 cm pour favoriser la circulation.
- Les collants (spécial grossesse) ou bas de contention sont très utiles, car ils exercent une pression plus forte sur les chevilles, là où le sang a tendance à stagner.
- Étalez quotidiennement un jet d'eau froide sur vos jambes.
- Si possible, marchez tous les jours pendant une demi-heure à un rythme soutenu en respirant profondément. Et, si vous êtes courageux, faites cet exercice très simple : allongez-vous sur le dos, pliez les jambes et levez la jambe droite à la verticale ; faites une dizaine cercles avec la pointe du pied Ensuite, changez de jambe et faites la même chose avec la gauche.
Quand aller chez le médecin ?
Si un mollet ou une varice gonfle, devient dur, rougit et vous fait mal, consultez immédiatement votre médecin ou votre sage-femme : cela pourrait être l'apparition d'une phlébite.
Informations utiles à ne pas oublier
- S'inscrire au cours de préparation à l'accouchement
- Si vous n'êtes pas mariée, il est temps de penser à reconnaître le bébé avant la naissance.
- Quatrième examen gynécologique prénatal obligatoire.
- Début des cours de préparation à l'accouchement
