« Be More Human » : le côté humain du fitness

Nous vivons à une époque où une entreprise, pour être définie comme telle, doit être épique. Épique au sens d'apparaître invincible, non seulement à ses propres yeux, mais aux yeux de tous. Avec les réseaux sociaux, donc, l'apparence, l'exagération, se révéler être des héros, surhumains, presque des robots, est à l'ordre du jour. L'objectif change : non plus ce que nous voulons, pouvons ou voulons faire mais ce que nous pensons qui étonnera les autres - qu'il s'agisse d'amis, de parents, de collègues ou en tout cas de notre public social.

C'est pourtant le moyen le plus simple de perdre le sens de nos efforts, qui ne sont pas dédiés aux autres, l'effort n'appartient qu'à nous. La concentration n'est plus sur nous-mêmes...

"BeMoreHuman" est un concept apparemment simple mais décisif pour reprendre conscience de nous-mêmes. Bien sûr, se concentrer sur nous avec toutes les vidéos, selfies et publications qui nous bombardent de visions d'« exploits exceptionnels » est tout sauf simple. Mais comme disait une vieille chansonexploit exceptionnel est parfois normal.

Voir également

Nouvelles tendances fitness : 10 sports fun et bénéfiques

La Zumba : qu'est-ce que c'est ?Est-ce que ça fait maigrir ?Découvrez tous les bienfaits de la Zumba fitness et de la Zumba Str

Mais qu'est-ce que cela signifie d'être normal et, surtout, qu'est-ce que cela signifie d'être plus humain ?

Être normal. SoyezPlusHumain.Comment redevenir normal ? La réponse pour nous est la forme physique. Pas une façon d'être mieux physiquement : mais d'être mieux. Une état d'esprit qui affecte la sphère physique, mentale et sociale. Un concept simple : je suis en forme, je me sens bien dans ma peau et je suis à l'aise parmi les autres. Social et mental physique : parmi les aspects essentiels pour être mieux.

Ce fitness 2.0 n'est pas une histoire de super-héros, mais de gens ordinaires qui renouent avec la nature, le sport, le physique - tous les moyens d'être de meilleures mères, collègues, leaders. Simplement. Sans viser à avoir le plus grand nombre de "Likes" mais à s'aimer et s'aimer. Être ou redevenir une meilleure version de nous-mêmes.

Et vous, êtes-vous prêt à être « plus humain » ?