Comment gérer son ex
L'ancien idéal
La fin idéale d'une histoire est celle où il n'y a pas de "victimes" : vous vous rendez compte que vous êtes plus des amis que des amants, et qu'il vaudrait mieux que cela s'arrête là. Dans ces rares cas, souvent rêvés et pourtant tout à fait probables, la situation est très claire. L'amitié est possible et tout le monde va bien : tous les deux sont soulagés que l'autre ressente la même chose et personne n'en souffre.
L'ancien idéal n'est plus un ex, mais un excellent ami qui connaît une partie de notre intimité et avec qui nous ne voulons plus être ensemble. Il n'y a pas d'ambiguïté et donc pas de problème : l'amitié est possible.
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Ambiguïté et qui pro quo
Lorsque la rupture est douloureuse pour l'un ou l'autre (vous vous aimez toujours mais avez décidé de partir car les choses ne vont pas bien entre vous), mieux vaut se protéger, respecter la personne qui souffre et couper les ponts. Malheureusement, c'est plus facile à dire qu'à faire ! Vous partagez le même appartement, travaillez au même endroit, traînez avec les mêmes amis, les mêmes endroits... la nostalgie et le fait de se voir souvent peuvent éveiller l'envie de revenir partager autre chose. Ce type de situation « post-rupture » provoque une certaine ambiguïté qui empêche la personne encore attrapée de métaboliser l'abandon et d'aller de l'avant. Parfois c'est la personne qui est partie qui continue d'alimenter cette ambiguïté : parce que c'est plus facile et, inconsciemment, parce que savoir que l'autre nous aime encore nous flatte et nous rassure.
La meilleure chose, alors, est de vous isoler jusqu'à ce que le moment critique soit passé, au prix de voir des amis à tour de rôle, d'essayer de sortir avec de nouvelles personnes et de faire de nouvelles connaissances.
La copine de mon ex
Vous apprenez que votre ex, avec qui vous êtes resté en excellents termes, sort avec quelqu'un ? Etrange, mais cette nouvelle te dérange un peu, même si tu pensais ne plus rien ressentir pour lui... cette légère jalousie est tout à fait normale : tu es la dernière personne à avoir eu une relation intime avec lui, et le fait qu'il soit avec quelqu'un symbolise officiellement votre séparation. Vous n'êtes plus amoureuse de lui, mais votre orgueil en souffre. Ça va passer.
Au lieu de cela, si vous vous souciez de votre amitié, vous devrez changer votre comportement avec lui et prendre de la distance : assez d'allusions à quand vous étiez ensemble, assez de blagues complices et de SMS à 3 heures du matin... sa nouvelle copine ne doit pas se sentir menacée, les laisser créer leur intimité et sortir doucement du cercle de ses amitiés. Si cela vous crée des problèmes, demandez-vous pourquoi : êtes-vous toujours amoureux de lui ou êtes-vous à nouveau intéressé par lui parce que vous ne pouvez plus l'avoir ? Quelle que soit la réponse que vous donnez à cette question, quittez les lieux et essayez de passer à autre chose.
