Comment être organisée au travail : 10 astuces que chaque femme doit savoir
L'organisation doit être à l'intérieur et à l'extérieur au travail : sinon vous deviendrez fou.L'équilibre est primordial : si vous êtes vraiment trop désorganisé et désordonné, videz d'abord votre esprit et votre bureau.
Alors suivez ces 10 conseils.
1. Le trouble paralyse
Comment se concentrer sur un fichier excel si l'on est entouré de mugs, de documents éparpillés vieux de plusieurs mois et de gadgets du dernier salon ?
Voir également
© Sofeminine
2. Tenez un calendrier
Vous pensez peut-être que vous n'avez pas besoin de tenir un calendrier parce que vous avez une mémoire prodigieuse.
Eh bien, pensez-y à votre façon, mais garder un calendrier écrit des choses à faire est un bon petit conseil à l'ancienne qui fonctionne toujours.
Du calendrier papier au calendrier en ligne, le calendrier est un allié de la mémoire et de l'organisation.
3. Restez hydraté
Aussi banal que cela puisse paraître, il est toujours bon de se rappeler que le cerveau ne fonctionne pas bien si vous avez faim et soif. Il a besoin de carburant.
Gardez toujours à portée de main une bouteille d'eau minérale et un en-cas, notamment sucré, car la faim provoque non seulement une baisse de concentration mais aussi une mauvaise humeur : à éviter au travail !
L'hydratation est synonyme de bonheur et d'efficacité.
4. Faites des pauses
La pause joue un rôle fondamental dans l'optique de la productivité au travail.
Faites faire des pauses périodiques à vos yeux et à votre tête tout au long de la journée, étirez vos bras et vos jambes loin de votre bureau vers la zone de rafraîchissement pour prendre un café.
5. Faites des listes
Les listes sont idéales pour tout organiser, des courses à l'épicerie aux destinations de vacances. Et à plus forte raison elles sont optimales pour organiser le travail.
Ensuite, faites une liste de vos tâches et faites une marque à côté de ce que vous venez de terminer.
Une liste à la fin de la journée avec beaucoup de coches indiquant « fait ! » c'est aussi agréable que les abdos de votre entraîneur personnel.
6. Séparer travail et plaisir
Surtout si vous travaillez à domicile, n'utilisez pas le même espace pour travailler que pour déjeuner ou regarder la télévision.
Séparer les espaces physiques aide également à faire une « séparation mentale ordonnée entre les deux zones, en consacrant le bon moment pour les deux.
Espace de travail et espace de détente ne doivent jamais coïncider : c'est une question... d'ordre !
7. Faites des exercices
Les endorphines vous aident à être heureux et de bonne humeur... et donc plus productif.
L'exercice vous donne l'occasion de vraiment vous vider la tête : après une activité corporelle saine, l'activité cérébrale sera moins fatigante et encore plus relaxante.
© Ok Film Citations
8. Fixez-vous de petits objectifs
Pour éviter de vous sentir submergé et submergé par la charge de travail, fixez-vous des mini-objectifs quotidiens et hebdomadaires, avec une date et une heure limites.
Étonnamment, tout ce volume vous semblera moins pachydermique.
9. Fixer des priorités
Toutes les tâches ne sont pas les mêmes : c'est-à-dire qu'elles ne doivent pas toutes être effectuées le même jour et dans les mêmes délais. Il est essentiel de comprendre quelles tâches effectuer maintenant et lesquelles vous pouvez vous permettre de reporter.
Certes, tout le monde n'est pas pressé, même si le patron, les supérieurs et quelques collègues veulent vous le faire croire !
10. Quand tout semble aller de travers...
Il y a des jours où tout semble noir et des activités de travail impossibles à faire.
Quand la journée est vraiment mauvaise, il vaut mieux tout arrêter, téléphoner, se promener, et plutôt remettre à demain, après une bonne nuit de sommeil.
Voir également:
Comment être heureux au travail. 10 astuces pour rendre vos journées au bureau plus agréables
20 ans VS 40 ans : voici les différences les plus flagrantes dans la vie des femmes
20 règles pour faire durer votre salaire tout le mois
![](https://assets.afcdn.com/story/20150818/740649_w650h108.jpg>
</div>
<strong>Mots Clés: </strong>
<a class="meta-tags" href="/oroscopo/">Horoscope</a> <a class="meta-tags" href="/old-casa/">Vieille Maison</a> <a class="meta-tags" href="/star/">Star</a>
<!-- AddToAny BEGIN -->
<div class="a2a_kit a2a_kit_size_32 a2a_default_style">
<a class="a2a_dd" href="https://www.addtoany.com/share"></a>
<a class="a2a_button_facebook"></a>
<a class="a2a_button_twitter"></a>
<a class="a2a_button_email"></a>
<a class="a2a_button_pinterest"></a>
<a class="a2a_button_reddit"></a>
<a class="a2a_button_flipboard"></a>
</div>
<script async src="https://static.addtoany.com/menu/page.js"></script>
<!-- AddToAny END -->
</section><!-- .post-content -->
<footer class="post-footer">
<center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8774756844524635"
data-ad-slot="8952108436"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></center>
</footer><!-- .post-footer -->
</article>
</main>
<aside id="sidebar" class="sidebar-sticky">
<div class="sidebar-inner">
<div id="wyy-slider-posts-7" class="sidebar-widget wyy-widget-slider-posts">
<div class="posts-box-carousel">
<div class="owl-carousel owl-theme" data-controls=".nav-dir" data-items="1" data-autoplay="false" data-rtl="false">
<div class="item">
<a href="/matrimonio-filippa-lagerback-e-daniele-S0C">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/news--gossip/filippa-lagerback-e-daniele-bossari-si-sono-sposati-le-loro-foto-pi-belle.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Filippa Lagerback et Daniele Bossari se sont mariés : leurs plus belles photos !" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/news--gossip/" class="label label-default">Nouvelles - Cosips</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/matrimonio-filippa-lagerback-e-daniele-S0C">Filippa Lagerback et Daniele Bossari se sont mariés : leurs plus belles photos !</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>3,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/sarah-jessica-parker-stile-4S4">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/star/i-50-look-di-sarah-jessica-parker-che-dimostrano-come-sia-ancora-la-nostra-carrie-bradshaw.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Les 50 looks de Sarah Jessica Parker qui prouvent à quoi ressemble encore notre Carrie Bradshaw !" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/star/" class="label label-default">Star</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/sarah-jessica-parker-stile-4S4">Les 50 looks de Sarah Jessica Parker qui prouvent à quoi ressemble encore notre Carrie Bradshaw !</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>3,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/little-villains-cattive-disney-bambine-XDN">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/attualitu00e0/comerano-le-cattive-disney-da-piccole-questartista-olandese-le-immagina-cos.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Comment étaient les méchants de Disney quand ils étaient petits ? Cet artiste hollandais les imagine ainsi..." /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/attualità/" class="label label-default">Actualité</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/little-villains-cattive-disney-bambine-XDN">Comment étaient les méchants de Disney quand ils étaient petits ? Cet artiste hollandais les imagine ainsi...</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>3,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/video-la-proposta-di-matrimonio-piu-F3G">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/attualitu00e0/video-la-proposta-di-matrimonio-pi-focosa-quella-fatta-durante-unesercitazione-antincendio.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Vidéo / La demande en mariage la plus chaude ? Celui réalisé lors d'un exercice d'incendie !" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/attualità/" class="label label-default">Actualité</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/video-la-proposta-di-matrimonio-piu-F3G">Vidéo / La demande en mariage la plus chaude ? Celui réalisé lors d'un exercice d'incendie !</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>3,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<!-- .owl-carousel -->
</div>
<!-- .image-slider -->
</div>
<center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8774756844524635"
data-ad-slot="4569816776"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></center>
<div id="wyy-recent-posts-5" class="sidebar-widget wyy-widget-posts">
<div class="widget-title">
<h2 class="title">Choix De L)
