Toute la vérité sur le vagin : 20 choses que chaque femme devrait savoir
Aucune femme ne connaît tous les pouvoirs de son vagin. Ne soyez pas timide : chaque femme a le devoir moral d'en savoir le plus possible sur son organe de plaisir, alors brisons tous les tabous et commençons par 20 choses que chaque femme devrait savoir sur son vagin.
1. Pour le renforcer, imaginez que c'est une paille
Vous devez tonifier votre âme pour garder votre vagin en forme. Wendy Powell, experte en fitness postnatal (et qui connaît vraiment très bien le vagin) dit que pour fortifier notre organe il faut "Contractez-le comme si vous essayiez de ne pas faire pipi. La meilleure chose à faire est d'imaginer que le vagin est une paille en buvant un smoothie. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de ça. Ou, un peu plus hardcore, essayez d'imaginer le prendre avec votre vagin une cacahuète." Ce sont les célèbres exercices de Kegel, qui peuvent aider non seulement à tonifier les muscles pelviens et à contrer les futurs problèmes d'incontinence, mais aussi pour une vie sexuelle beaucoup plus satisfaisante, nous recommandons donc ces positions fantastiques :
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2. Vos règles sauveront un jour des vies !
Sauver la vie? Oui, non seulement le sang menstruel nettoie et prépare le corps à la grossesse ; Les scientifiques ont également découvert que les cellules souches sanguines du cycle peuvent aider à traiter les patients souffrant d'une crise cardiaque ou de la maladie d'Alzheimer.
3. Le vagin est très autonome et se nettoie tout seul
Le vagin se lubrifie naturellement pour rester propre et sain. Après les règles, il est important que l'organe sexuel produise des fluides qui nettoient les cellules mortes et les rendent en bonne santé.Généralement la quantité est égale à deux cuillères à café par jour.
4. Le vagin peut littéralement soulever des poids
Tatiana Kojevnikova, une femme russe, a remporté le titre de « vagin le plus fort du monde » en soulevant des poids avec son vagin. Haltérophilie avec le bas du corps ou zumba ?
5. Le vagin a quelque chose en commun avec les requins (non, ne plaisantons pas)
Le vagin et les requins produisent tous deux une substance appelée « squalène ». Le lubrifiant de l'organe féminin et l'huile produite dans le foie du requin partagent cette substance, qui est souvent utilisée dans les crèmes de beauté et les composés émollients.
6. La sueur (là-bas) est 100% nécessaire
Tout comme le reste de notre corps, qui transpire grâce à mille petites glandes, le vagin est lui aussi conçu pour transpirer, une procédure nécessaire pour protéger le corps des frottements et de la surchauffe.
7. Le vagin cache des mystères en profondeur
Avez-vous déjà jeté un coup d'œil à vos parties intimes avec un miroir ? Ici, c'est la vulve, qui est la partie externe. Le vagin va bien au-delà de la partie visible. Il est soutenu par des filaments à l'intérieur du bassin, tout comme les fils d'une marionnette, qui donnent la bonne pression au corps.Si vous voulez tonifier les muscles de votre vagin, vous devez faire des mouvements qui font tout remonter.
8. Des lys aux orchidées
Les lèvres mesurent de 7 cm à 3 cm, donc si vous avez une petite fleur, ou une plus grande, il n'y a aucune raison de s'inquiéter.
9. L'épilation à la cire peut poser quelques problèmes...
L'épilation peut souvent provoquer des écorchures, ce qui peut conduire à une infection.En particulier, un rasage complet peut être à l'origine de l'apparition d'une infection appelée Mollusca Contagiosa, ou verrues aquatiques.
10. Porter des talons hauts n'est pas la meilleure chose pour notre petite fleur
Certains pensent que porter des talons hauts est bon pour renforcer le vagin, mais la réalité est qu'il y a un risque que cela puisse même déplacer l'utérus. Faites attention à les porter si souvent.
11. Croyez-le ou non, le clitoris est un petit pénis
Le clitoris est constitué de tissu érectile, qui grossit lorsqu'il est excité. Le clitoris, en fait, comme un petit pénis émerge dans des situations chaudes.
12. Le clitoris est plein de terminaisons nerveuses
Ne vous inquiétez pas cependant, bien que le clitoris ait beaucoup à voir avec un pénis, il lui est supérieur, avec environ 8 000 terminaisons nerveuses, soit deux fois la taille du membre masculin. Une fois stimulé, le clitoris affecte 15 000 autres terminaisons. Sans mots, n'est-ce pas ?
13. Assise confortable, vagin satisfait
Laissez vos fesses libres de toute constriction. Pouquoi? Resserrer vos fesses raccourcit les muscles du plancher pelvien et les empêche de travailler. Serrer vos fesses trop fort n'est pas bon pour votre vagin.
14. Les pertes sont normales, presque toujours
Les fuites sont normales et inodores, de couleur claire et souvent blanches. Cependant, si vous avez des infections, les fuites peuvent avoir une odeur désagréable. Essayez de laver la zone souvent et d'utiliser des sous-vêtements en coton pour prévenir les infections.
15. Le prolapsus des organes pelviens est très fréquent
Le prolapsus des organes pelviens est très fréquent, mais il y a 12% de risque de devoir se faire opérer au moins une fois dans sa vie.Ce n'est certes pas un risque grave pour la santé, mais cela affecterait sans aucun doute la qualité de vie.
16. Évitez les relations sexuelles après le rasage
Vous le savez : ne partagez jamais le rasoir avec qui que ce soit, mais évitez surtout les rapports sexuels immédiatement après, et quelques jours après vous être rasé. Si vous ne pouvez pas vous en empêcher, sachez qu'une certaine irritation peut vous attendre au coin de la rue.
17. Ce n'est pas qu'un vagin
L'ensemble de la région génitale est communément appelé le vagin, mais le vagin n'est qu'une partie de l'ensemble. Il y a aussi la vulve, qui comprend les grandes lèvres et les petites lèvres, le clitoris, le capuchon du clitoris et l'orifice urétral externe.
18. N'oubliez pas de faire les exercices de Kegel
Non seulement les exercices de Kegel vous aident à atteindre l'orgasme, mais sans eux, le plancher pelvien pourrait même vous amener à ne pas contrôler les moments de l'intestin et de la vessie. Faites ces exercices dans votre routine quotidienne et vous pourrez renforcer les muscles pelviens.
19. Le sexe rend votre vagin sain
Avoir des relations sexuelles peut empêcher votre vagin de se dessécher. Cela semble évident, mais lorsque les niveaux d'œstrogènes (qui maintiennent le vagin lubrifié) baissent, votre organe peut se dessécher et rendre les relations sexuelles très douloureuses à l'avenir. Pour l'aider, hydratez-la avec des substances naturelles.
20. Les probiotiques aident à lutter contre la maladie
Les probiotiques sont des bactéries qui, lorsqu'elles sont administrées en quantités adéquates, peuvent améliorer la santé. Ils sont également parfaits pour lutter contre les infections vaginales telles que le candida.
Pour plus d'informations utiles sur le vagin, vous pouvez visiter le site Web d'Humanitas.
