10 RAISONS POUR LESQUELLES VOUS DEVRIEZ FAIRE L'AMOUR PLUS SOUVENT

En plus d'être un excellent moyen de soulager les tensions (et aussi de réduire les maux de tête), le "sport sous les draps" plus courant a de nombreuses autres raisons pour lesquelles il devrait être fait plus souvent. Nous vous en proposons quelques-unes ci-dessous !

Mais d'abord, voici quelques secrets pour un meilleur sexe !

· 1. C'est un excellent moyen de brûler des calories
· 2. Cela vous rend plus fort
· 3. Cela vous rend heureux
· 4. Renforcez votre système immunitaire
· 5. Vous aide à mieux dormir
· 6. Votre peau paraîtra plus lumineuse
· 7. Réduit le risque de crise cardiaque
· 8. Augmentez l'intimité avec votre partenaire
· 9. Vous rend plus intelligent
· 10. C'est beau

1. C'est un excellent moyen de brûler des calories

Saviez-vous que 30 minutes de sexe peuvent brûler jusqu'à 200 calories ? Bien sûr, cela dépend de la passion et de l'agitation de la "session", mais voulez-vous mettre le plaisir d'une nuit en feu plutôt qu'une demi-heure sur le tapis roulant ?

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2. Cela vous rend plus fort

Avoir des relations sexuelles vous fera libérer des endorphines qui ont un effet merveilleux sur votre bien-être physique. Savez-vous qu'il peut soulager les douleurs menstruelles, les maux de tête et bien d'autres douleurs physiques ? Ah si tout cela ne suffisait pas, sachez aussi que la libération d'ocytocines peut augmenter votre tolérance à la douleur de 50%. Pas mal, non ?

3. Cela vous rend heureux

Attention, ici on ne parle pas seulement de sexe, mais de plaisir, ou du tant parlé d'orgasme. Si vous êtes particulièrement stressé, anxieux ou triste, prendre quelques minutes pour vous amuser peut vous aider. Le corps libère de la dopamine et de la sérotonine, qui sont les mêmes agents contenus dans les pilules données aux femmes pour la dépression ou les crises d'angoisse.Et en plus, c'est un remède qui ne coûte rien !

4. Renforcez votre système immunitaire

Ceux qui font l'amour au moins une ou deux fois par semaine ont des taux d'anticorps 30% plus élevés que ceux qui n'en font jamais.Eh bien, c'est un excellent moyen de se prémunir contre les rhumes et les maux saisonniers...

5. Vous aide à mieux dormir

Après avoir atteint l'orgasme, le corps libère une hormone, que l'on croit responsable des sensations de relaxation et de somnolence… est-ce pour cela qu'une bonne partie des hommes s'effondre immédiatement après ?

6. Votre peau paraîtra plus lumineuse

En renforçant le système immunitaire et en nous faisant (littéralement) transpirer les toxines, la peau sera plus lumineuse, plus fraîche et plus reposée. Même si peut-être quelques cernes pouvaient subsister, après un marathon nocturne....

7. Réduit le risque de crise cardiaque

Hé bien oui. Avoir des relations sexuelles régulières aide à rendre votre cœur plus fort. Et qui aurait pensé ça ?

8. Augmentez l'intimité avec votre partenaire

Ce que nous vous disons de faire. Partager un moment aussi intense et en même temps dans lequel vous vous sentez particulièrement vulnérable, ne peut qu'augmenter le sentiment d'intimité ressenti dans le couple.

9. Cela vous rend plus intelligent

Ou plutôt, cela réduit la possibilité de perte de mémoire. Du moins, semble-t-il, même si les études sont assez récentes. Ce qui est sûr, c'est qu'il réduit le stress. Et le stress fait souvent diminuer nos fonctions cérébrales. Il va donc sans dire que cette théorie pourrait en réalité être vraie...

10. C'est beau

Car avouons-le, faire l'amour, surtout s'il existe une affinité émotionnelle et/ou physique avec l'autre personne, est vraiment amusant, satisfaisant (du moins espérons-le, pour les deux) et agréable.