Sens Doula: qui est et pourquoi c'est important pendant la grossesse
La maternité ne rime pas toujours avec bonheur. L'anxiété, la peur, la pression et la responsabilité peuvent finir par étouffer les futures ou les nouvelles mamans qui, souvent seules, se retrouvent à devoir gérer une situation nouvelle et bien plus importante qu'elles. C'est ici qu'intervient la doula, sorte de nounou à tout faire, appelée à s'occuper de la famille enceinte et aux prises avec un nouveau-né. Voyons plus précisément qui est la doula, quel est son rôle, en quoi elle diffère de la sage-femme et pourquoi elle est de plus en plus fondamentale pendant et après la grossesse.
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Qui est la doula
La doula est une figure professionnelle qui assiste la femme avant, pendant et après l'accouchement. Il ne s'agit pas d'un agent de santé, mais plutôt d'une source de soutien pour la future mère aux prises avec une grossesse. Grâce à des années d'expérience personnelle et à une formation intense, les doulas sauront accompagner les femmes et leurs partenaires dans ce voyage extraordinaire à travers leur propre présence rassurante.
L'idée de recourir à une figure comme la doula, choisie en dehors du noyau familial, est désormais répandue dans le monde entier, même en Italie. Aujourd'hui, en effet, contrairement aux années passées, les nouveaux parents ne peuvent plus compter sur la présence et le soutien constants de la famille d'origine (pour des raisons d'engagements professionnels ou d'éloignement géographique) et, par conséquent, se rabattent sur l'aide de la doula pour être guidé pendant la gestation, le travail, l'accouchement et les soins du nouveau-né.
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Comment est née la figure de la doula
C'est depuis 1993, année de parution du livre « Mothering the Mother » du néonatologiste Marshall H. Klaus, du pédiatre John H. Kennelly et de la psychothérapeute Phyllis H. Klaus, que la doula gagne de plus en plus en popularité. En effet, le volume célèbre cette figure professionnelle qui, généreuse de précieux conseils, aide la future maman à arriver prête au moment de l'accouchement.Et c'est aussi aux États-Unis qu'est née, en 1992, DONA, acronyme qui signifie Doulas of North America, qui est la première association certifiée de doules au monde.
Bien qu'il soit une figure très ancienne, ce n'est qu'en 2018 que de nombreuses personnes en Italie prennent conscience de son existence. C'est grâce à Chiara Ferragni qui, en attendant son premier enfant, a utilisé ses réseaux sociaux pour discuter de la possibilité d'embaucher une doula, en demandant des conseils et des avis aux abonnés. L'entrepreneure numérique, résidant à l'époque à Los Angeles, était en effet disposée à utiliser son soutien lors de sa première grossesse et de sa vie de nouvelle mère.
Pour se faire aider, les futures mamans italiennes peuvent aujourd'hui compter sur l'association "A.D.I., The Doule Italia".
Sage-femme et doula : quelle est la différence ?
À ce stade, vous vous demandez peut-être quelle est la différence entre une doula et une sage-femme. Fondamentalement un : la sage-femme est la figure professionnelle ayant des compétences de santé et appelée à assister la femme dans la période périnatale d'un point de vue médical. La doula, quant à elle, n'a aucune qualification sanitaire et, en fait, ne peut pas offrir de soins médicaux à la femme enceinte, elle ne peut donc s'occuper que des aspects pratiques de la grossesse et offrir des conseils et un soutien moral à la femme enceinte. Cependant, grâce aux compétences acquises au cours de l'expérience et de la formation professionnelle, les doulas peuvent effectuer des massages relaxants sur la future maman et la guider dans des exercices de respiration.
Pourquoi la doula est importante
La maternité est très subjective. Chaque femme vit la naissance de son enfant de manière tout à fait personnelle et, malheureusement, on ne dit pas toujours que devenir mère est une expérience épanouissante et joyeuse. Il n'est pas rare que certaines femmes vivent une véritable crise existentielle lorsqu'elles découvrent qu'elles sont enceintes ou juste après l'accouchement et, bien qu'il y ait encore trop de réticences à ce sujet, la dépression post-partum est une maladie de plus en plus endémique. C'est dans ce contexte que s'inscrit la figure de la doula, dont la mission est d'alléger la charge physique et psychologique à laquelle sont soumises les futures mamans, souvent abandonnées à elles-mêmes et visées par des jugements incessants et indésirables. Ainsi, en plus de rassurer les mères et les partenaires sur les responsabilités parentales, les doulas sont indispensables pour annuler ce sentiment de solitude qui touche parfois les mères et est à l'origine de leur mal-être pendant ou après la grossesse.
Que fait-il en pratique
En pratique, la doula traite différents aspects de la vie de la future mère. En plus d'offrir une épaule sur laquelle « pleurer » et un soutien psychologique constant, ce chiffre offre à la future maman toute une gamme de services tels que :
- Suggestions de comportements à adopter avant, pendant et après l'accouchement (par exemple quelles positions adopter, quels aliments éviter etc.)
- Donner des réponses claires à tous les doutes soulevés par la femme enceinte
- Accompagnez-la lors des visites de routine si la femme n'a personne d'autre sur qui elle peut compter
- Aide à la préparation de la valise pour l'accouchement
- Pendant le travail, la doula peut effectuer des massages ou adopter des techniques de méditation ou d'aromathérapie pour soulager la douleur de la parturiente.
- Tenez-lui compagnie (à la maison, en déplacement et en courses)
- Prendre soin du bébé pour que la maman puisse se consacrer à autre chose ou, tout simplement, se reposer
- Recommandez les produits valides à acheter en fonction de votre expérience
Comment devenir doule
Aujourd'hui, pour devenir doule, il faut fréquenter l'école doule proposée par l'association professionnelle Mondo Doula. Une formation qui prépare la future doula d'un point de vue pratique et mental afin qu'après les examens écrits et le stage, elle soit prête à accompagner la future maman dans tous les aspects de la grossesse, en lui apportant écoute, aide et conseil.
Combien coûte la doula
Habituellement, le prix horaire d'une doula oscille autour de 25/30 euros, cependant, les établissements qui assurent ce service proposent quelques forfaits au choix, dont les coûts sont certainement moins chers. De nos jours, il n'est pas rare que des amis ou des proches décident de donner au couple sur le point d'avoir un bébé la performance d'une doula. Un cadeau de bienvenue assurément !
