Comment attirer l'énergie positive dans votre maison et dans votre vie
Des moments positifs et négatifs alternent inévitablement dans la vie de chacun. Cependant, chaque jour, nous pouvons décider dans quelle mesure laisser la positivité et la négativité affecter notre routine. Pour cela, il est essentiel de savoir attirer les soi-disant énergie positive, l'énergie positive, pour mieux affronter le quotidien et l'avenir, avec leurs épisodes de "oui" et surtout de "non". Attirer les énergies positives comme un aimant, au détriment des négatives, est possible. mettre en œuvre certains comportements particuliers et obtenir l'aide des bons environnements, en particulier ceux à la maison, capables d'influencer au mieux notre humeur et notre confiance en soi.
Comment attirer l'énergie positive dans votre vie
"L'optimisme est un aimant pour le bonheur. Si vous restez positif, les bonnes choses et les bonnes personnes seront attirées par vous."
Marie Lou Retton
Comme déjà mentionné, pour penser positivement et avoir une vision de la vie qui exclut la négativité, il est nécessaire de s'approprier certaines attitudes. En fait, parfois, la mauvaise humeur n'est pas due uniquement à des facteurs externes, mais à une perception pessimiste de l'existence, particulièrement typique des personnes négatives.Attirer l'énergie positive est le résultat d'une série d'habitudes qui peuvent vous aider même dans les défis les plus difficiles. offert de la vie quotidienne.
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Tu souris
Que rire fait du bien est désormais une certitude. Sourire et rire sont deux actions qui déclenchent de la positivité à la fois chez ceux qui les exécutent et chez ceux qui les vivent indirectement. Essayez de faire du sourire votre mantra, "le donner" chaque fois que vous le pouvez, à la fois aux personnes que vous connaissez et lorsque vous rencontrez quelqu'un qui vous est inconnu dans la rue, avec qui vous croisez votre regard : cet acte simple "infecte" positivement les autres, ainsi que de diminuer votre niveau d'anxiété et de stress. Enfin, pour attirer les énergies positives, il est aussi bon de se prendre moins au sérieux, de se moquer de soi pour peut-être atténuer la tension ou un climat de gravité particulière.
Ne vous attardez pas trop sur le passé
« Je pense que tout le monde devrait étudier les fourmis. Ils ont une philosophie surprenante en quatre points. N'abandonnez jamais, regardez vers l'avenir, soyez positif et faites tout ce que vous pouvez."
Jim Rohn
Attirer l'énergie positive ne signifie pas oublier le passé. C'est plutôt le regarder sans rancune, sans penser constamment à ce que l'on aurait pu faire différemment et sans surtout s'y accrocher, nous empêcher d'avancer. Alors, acceptez votre passé et soyez reconnaissant pour ce que vous avez appris de vos erreurs. De même, ne vous plaignez pas des échecs, mais fixez-vous de nouveaux objectifs, même s'ils semblent vouloir les atteindre. Le malaise peut prévaloir au début, mais ayez confiance en vous et travaillez dur pour ce que vous voulez vraiment.Cette technique et l'absence de ressentiment ou de regret vous aideront à ne pas vous entourer d'énergie négative et à faire place à la positivité dans votre vie. sensibilisation.
Méditer
La méditation est connue pour avoir un effet placebo sur tout le monde, non seulement sur l'esprit mais aussi sur le corps. La méditation est un moyen de détendre le psychisme, de le libérer du stress et des problèmes, et même de lui donner une positivité et une joie immédiate, qui se verront directement dans votre attitude et votre vision de la vie.Le meilleur moment pour pratiquer la méditation est le matin . , au réveil. L'idéal serait de le faire tous les jours pendant au moins 10 minutes, afin d'avoir une plus grande charge pour le reste de la journée et d'attirer de l'énergie positive.
Choisissez des aliments de bonne humeur
La nourriture affecte de manière significative non seulement le corps et sa santé, mais aussi le cerveau.Par exemple, il existe des aliments capables de favoriser la concentration, tandis que d'autres sont parfaits pour améliorer notre humeur et nous apporter une charge importante de énergie positive. Ce sont ces aliments riches en sérotonine, ou l'hormone de la bonne humeur. Parmi les meilleurs, le chocolat noir se démarque, suivi de l'avoine, des noix et même du yaourt garni de myrtilles. Incorporez ces aliments à votre alimentation en les alternant et vous pourrez attirer encore plus de positivité dont vous avez besoin !
Passer du temps à l'extérieur
Lorsque vous ne disposez que de quelques heures de pause, passez-la le plus possible en pleine nature. Sur chaque personne, le contact avec la verdure, les arbres, la musique du silence et le simple appel des animaux a un effet presque "placebo", capable de détendre et de détendre le corps et l'esprit. Tout cela aide non seulement à se débarrasser de la tension, mais favorise une nouvelle charge de énergie positive. C'est parce que l'élément terre a la capacité de vous purifier de la négativité.
Comment attirer l'énergie positive dans votre maison
Les énergies positives ne dépendent pas seulement de notre attitude envers la vie. Sourire, méditer et ne pas toujours ruminer dans le passé sont un bon début, mais ces actions doivent aussi être soutenues par des environnements lumineux et spacieux, qui ne nous font pas sentir oppressés. En effet, il est maintenant connu de disposer les meubles d'une certaine manière ou de placer des accessoires à l'intérieur de notre maison nous aident à éloigner les énergies négatives et à augmenter toute la positivité dont nous avons besoin.
Entourez-vous et prenez soin des plantes
Que vous habitiez une maison avec un grand jardin ou un appartement avec ou sans balcons, la présence de plantes autour de vous vous procurera une sensation immédiate de bien-être. En fait, les plantes vertes et les fleurs sont réputées pour être une barrière naturelle contre les énergies négatives, qui peuvent également réduire les niveaux d'anxiété et de stress. De plus, ils améliorent non seulement la qualité de l'air, mais ont également un effet calmant sur toute personne autour d'eux.
Enfin, les plantes restent des êtres vivants dont il faut prendre soin. Cette activité vous aidera à garder votre esprit occupé et à vous distraire de tout problème auquel vous êtes confronté à l'extérieur de la maison.
Changer la disposition des meubles
Cela peut sembler un geste simple et dénué de sens, mais déplacer des meubles a des effets étonnamment positifs sur l'esprit. En effet, changer leur disposition peut agir sur le plan mental comme une "petite révolution" qui conduit à une vague de positivité dont on ne peut que profiter. Habituellement, dans la mesure du possible, il est conseillé de déplacer les tables et les canapés, mais aussi les petits objets et objets tels que des livres, des cadres avec des photographies ou d'autres ornements.Mieux encore si vous choisissez de faire un bouleversement domestique avec de la musique qui peut parfois, à attirer l'énergie positive - et chasser la négative - il en faut très peu !
Préférez un environnement lumineux
Les couleurs affectent grandement l'esprit. Sans surprise, la chromothérapie devient de plus en plus populaire pour le traitement des douleurs corporelles et autres problèmes de santé grâce à des faisceaux de lumière de différentes nuances, qui varient selon le cas. En général, choisissez des couleurs qui s'adaptent à divers environnements, comme le rouge pour la cuisine ou le bleu pour la chambre, mais en veillant toujours à laisser entrer le plus de lumière possible. En effet, ténèbres et ténèbres sont synonymes de tristesse et de mauvaise humeur, tandis que les rayons du soleil et la lumière naturelle apportent immédiatement un souffle de énergie positive, d'énergies positives, qui chassent la négativité.
Parfumer l'environnement avec des huiles essentielles
On sait maintenant comment l'aromathérapie aide à éclaircir l'esprit et à se détendre. Avec l'utilisation d'arômes et d'huiles essentielles, vous pouvez réduire considérablement la tension et le stress, qui sont la cause d'énergies négatives qui non seulement occupent le psychisme mais affectent également le corps. Les parfums les plus connus pour leurs propriétés relaxantes ne sont que la lavande, la bergamote, le géranium et la camomille. Il est possible de diffuser leur parfum au travers d'un diffuseur d'ambiance, de bougies ou encore avec le format spray. L'important est d'aérer les pièces souvent de manière à éviter que le parfum de l'huile essentielle ne stagne.
