Ghosting : Pourquoi est-ce que ça fait si mal quand quelqu'un disparaît soudainement ?
Notre vie est faite de relations, plus ou moins importantes. Certains sont indispensables et constituent un bien très précieux : la famille, les amis et notre éventuel partenaire font partie de cette « catégorie ». Nous ne pourrions jamais imaginer les perdre, juste la pensée nous fait nous sentir mal. Cependant, de nos jours, on parle de plus en plus du phénomène de ghosting. Pour les non-initiés, cela se produit lorsqu'une personne disparaît volontairement d'un coup dans les airs, sans laisser de traces. Ceux qui attendent son retour souffrent autant que ceux qui souffrent d'un deuil. Mais parce qu'un partenaire ou un ami peut décider de disparaître de notre vie. et, surtout, comment surmonter cette douleur incommensurable due au ghosting ?
Ghosting: qu'est-ce que c'est
Littéralement, le terme fantôme cela signifie "disparaître comme un fantôme". C'est un phénomène qui se répand de nos jours de plus en plus, même si beaucoup ne savent pas exactement en quoi il consiste. donner des explications de toute nature et éliminer toute forme de contact de la part de ceux qui sont "abandonnés".
Sa diffusion est également due au support que cette mode opératoire trouve dans les nouveaux moyens de communication, notamment dans les réseaux sociaux : une fantôme il n'accepte plus les appels, ne répond pas aux messages, aux e-mails, bloque l'autre personne sur ses réseaux sociaux, pour ne plus lui en faire part… Ce faisant, il devient en fait un fantôme.
Voir également
Quelles sont les causes
Face à un tel comportement, de nombreux adjectifs peuvent venir à l'esprit pour décrire le soi-disant fantôme ou ghoster : lâche, lâche, égoïste et ainsi de suite. Cependant, nous ne pouvons nous empêcher de nous demander : pourquoi choisir le ghosting pour rompre les relations avec quelqu'un ?
Il s'agit d'abord d'un phénomène qui concerne principalement les relations amoureuses, mais il y a aussi plusieurs exemples dans le « champ de l'amitié ». vous suffit". Ceux qui décident de disparaître d'aujourd'hui à demain sont souvent poussés par un sentiment d'inadéquation qu'ils ressentent envers eux-mêmes. Il craint de ne pas être à la hauteur de la relation qui se construisait ou de la discussion qui aurait eu lieu face à une clarification en face à face ou, du moins, au téléphone.
Il n'est pas rare que les images fantômes soient considérées comme un moyen « indolore » de mettre fin à une relation. Le fantôme ne veut pas être le "méchant" de la situation, il ne supporte pas de décevoir l'autre personne en lui disant que c'est fini, qu'il ne veut plus faire partie de sa vie et, ainsi, D'un autre côté, cependant, qu'une série de conséquences décidément graves d'un point de vue émotionnel subsiste : ceux qui sont abandonnés peuvent se reprocher la séparation de leur partenaire, avoir un effondrement important de leur estime de soi et même de leur -pensées destructrices.
Il n'est pas possible de savoir exactement si l'un de nos potes ou amis (ou amis) se comportera un jour ainsi envers nous. En fait, le ghosting est un phénomène répandu aussi bien chez les hommes que chez les femmes, sans discrimination. Cependant, des études récentes ont montré que les personnes âgées de 18 à 30 ans le font. Derrière ces données, il peut y avoir diverses causes. Le premier est, bien sûr, un manque généralisé d'engagement dans les relations, à la fois amoureuses et amicales, qui touche de nombreux jeunes. A cela s'ajoute aussi une sorte de peur qui affecte ces générations quant à l'avenir, qui se manifeste lorsque « les choses deviennent sérieuses ».
Enfin, il a été noté que ceux qui fantôme ont souvent vécu une attitude similaire de la part d'un parent au stade de l'enfance ou de l'adolescence. Si un enfant a toujours vu sa mère ou son père rompre ses promesses ou être constamment absent lors d'occasions importantes, il a peut-être accumulé en lui une colère et une frustration qu'il n'a jamais exhalées. Tout cela l'amène à disparaître et à ne pas affronter des situations inconfortables comme il a vu ceux qui, en revanche, n'auraient dû lui donner que de l'amour.
Les cloches d'avertissement des fantômes
Bien que le ghosting soit une attitude presque imprévisible, les signes ne manquent pas qui peuvent nous avertir si la personne à côté de nous pouvait un jour décider de disparaître dans les airs de notre vie.
- Il a peu d'amis et pas d'amis de longue date : l'amitié, tout comme l'amour, est une relation qui doit être cultivée et entretenue au fil du temps. Ne pas avoir d'amis d'enfance ou d'adolescence peut indiquer un manque d'engagement dans les relations humaines.
- Pratiquez le traitement du silence : il n'y a rien de pire que de ne pas comprendre pourquoi une personne est en colère contre nous et de ne pas savoir quoi faire pour clarifier la question puisqu'il y a un « mur » infranchissable devant nous. Celui qui met en œuvre le traitement du silence échappe aux discussions et aux clarifications verbales, échappe aux difficultés en se taisant.
- Il n'a "d'opinion fixe sur personne : un fantôme possible est quelqu'un qui a tendance à idéaliser une personne puis à la dévaloriser directement le lendemain".
- Il a souvent une humeur fluctuante : il a tendance à se replier sur lui-même et à mettre en place une attitude passive-agressive.
Pourquoi ça fait si mal ?
La tactique de mettre fin à une relation échoue sans douleur sur tous les fronts pour la personne qui se voit, d'aujourd'hui à demain, privée de toute forme de communication avec son ex-partenaire ou ami, ainsi que de sa présence. La victime du ghosting se sent exclue, effacée de la vie d'un être cher et a tendance à se reprocher l'abandon, pouvant aussi développer des attitudes autodestructrices uniquement vis-à-vis de l'esprit mais aussi du corps.
La douleur ressentie par les images fantômes a été similaire à celle ressentie lors du deuil. Cela est dû au fait que cette partie fondamentale de la prise de conscience de la conclusion d'une histoire est manquante. La victime fantôme ressent le besoin d'une réponse et d'une raison pour laquelle elle a été laissée pour compte, mais la fermeture de toute forme de communication enlève cette possibilité, la laissant à la merci d'elle-même et de ses émotions. Ces derniers vont de la tristesse et de la mélancolie à la colère et à l'incrédulité.
Comment se comporter après le ghosting
Nous savons que cela peut être difficile, mais chaque victime fantôme devrait essayer de comprendre qu'elle n'a aucune culpabilité à s'infliger. De plus, il est très important d'éviter tout type de contact avec le fantôme : celui qui part de cette manière est scrupuleux pour fermer toute forme de communication avec l'autre personne, essayant constamment de l'appeler ou de lui écrire via les différentes plateformes sociales ou de lui envoyer un message. ne serait que la énième preuve de son éloignement. Dans cette situation, vos meilleurs alliés sont le temps et les amis. Le temps aide à soulager la douleur et à réfléchir à ce qui est vraiment important, tandis que les vrais amis sont toujours un atout précieux, prêts à être à nos côtés pour tous les défis de la vie.
La sexualité et la nutrition sont deux réalités fondamentales et connectées, qui s'influencent mutuellement à chaque étape de la vie féminine.
Si vous souhaitez en savoir plus sur cet aspect, vous pouvez participer au cours de sexologie alimentaire, animé par des experts du secteur, qui visent à explorer le domaine d'un point de vue sexologique, médical, psychologique et biologique.
Pour les informations nécessaires et pour vous inscrire, visitez le site www.sessuologialimentare.it/corsi et remplissez le formulaire de participation.
Les frais de participation sont de 500 euros + TVA.
Avec l'attribution de crédits ECM, le coût est de 600 euros + TVA.
Le paiement unique donne droit à une remise de 25 % qui aura lieu avant le 20 septembre : 375 € + TVA sans ECM, 450 € + TVA avec ECM.
