Introspection : quand vient le temps de faire le point sur sa vie
S'engager sur un chemin d'introspection, regarder à l'intérieur pour comprendre où l'on est, et surtout où l'on veut aller est important pour chacun de nous. Il nous permet de mettre de l'ordre dans nos pensées et de définir des objectifs. Analysez votre personnalité et découvrez si le jugement des autres compte trop pour vous et si quelque chose d'extérieur vous affecte. Il existe des exercices simples pour renforcer votre estime de soi - nous les avons rassemblés pour vous dans cette vidéo !
L'introspection en philosophie : quand le sujet pensant s'interroge sur ce qu'il a fait et fera
En philosophie Socrate affirme la nécessité de l'introspection entendue comme réflexion de l'âme sur elle-même. Le "Connais-toi toi-même", la connaissance de soi indique à l'homme le chemin pour atteindre la vertu et est le principe éthique de son bonheur. Pour Socrate, la conscience de soi est le présupposé de base de la sagesse. Pour les néoplatoniciens, l'introspection est le dialogue de l'âme avec lui-même. Déjà dans les dernières œuvres de Platon le monologue avait remplacé la forme du dialogue et même à l'époque hellénistique l'essai est celui qui médite sur sa propre intériorité. Selon saint Augustin, précisément parce qu'il y a Dieu dans l'âme de chaque individu, l'introspection fait prendre conscience de sa volonté. Ce concept était alors partagé par la plupart des penseurs chrétiens, car ils croyaient que ce n'est que par "l'introspection" que l'homme peut comprendre comment l'éthique est innée dans son âme. Même pour Kant la moralité est la voix de la conscience qu'avec "l'introspection nous sommes capables de transposer.
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Introspection et psychologie : ce que vous êtes et ce que vous voulez passe avant ce que tout le monde pense
La psychologie depuis les années 1930 a négligé l'introspection, s'appuyant davantage sur le comportement. En fait, beaucoup pensent que la technique introspective seule est insuffisante (aussi parce qu'elle est purement subjective), qui devrait toujours être intégrée à la méthode d'investigation basée sur le comportement, qui en plus d'être objective, permet aux autres d'observer comment les aspects psychiques sont L'introspection comme processus d'analyse de soi, de ses émotions, de ses sensations et des raisons les plus profondes de sa manière de se comporter, le moi qui observe ses humeurs intérieures, était la technique la plus utilisée au XIXe siècle. positivisme et résolument contesté au début du XXe siècle, dans lequel la plus grande efficacité de l'analyse comportementale dans l'enquête psychologique est réaffirmée.
Introspection : limites et avantages
Les capacités d'introspection semblent appartenir davantage aux introvertis, celles de communiquer des faits dépendent de la qualité du mode de communication des sujets et dans ce cas ce sont les extravertis qui sont les plus habiles à le faire. L'introspection sur les souvenirs peut apporter des changements à l'expérience réelle. Même si l'on prend en compte ces enjeux, l'introspection reste une source d'hypothèses à vérifier par la suite. Faire une introspection psychologique est important. Cependant, il faut être sensible et avoir des capacités d'analyse pour pouvoir entamer ce chemin de prise de conscience de son intériorité. Avec l'introspection, nous nous rapprochons de notre âme, nous explorons profondément notre vraie personnalité et nous pouvons travailler pour mettre en œuvre des changements avec une réelle conscience. Cela nous aide à nous connaître profondément, à nous accepter et à nous respecter pour qui nous sommes vraiment. Tout est une question de méthode mais la première chose, comme en toute chose, c'est de se lancer !
Introspection psychologique : un jeu pour commencer
Pour commencer ce voyage dans notre intériorité, vous pourriez essayer d'écrire, le plus sincèrement et selon votre conscience, en révélant sur une feuille les événements du passé qui tourmentent encore votre âme, ce que vous aimeriez encore dans la vie, ce que vous craignez. Tout cela sans être pris dans un sentiment d'impuissance et une conscience erronée que vous ne pouvez résoudre aucun de vos problèmes. Précisez les concepts essentiels, laissez de côté ceux d'importance secondaire. Faites la liste de vos pensées, de vos envies, de vos peurs puis des opinions que les autres ont de vous, des problèmes relationnels avec eux et des attentes qu'ils ont de vous. Marquez ensuite le premier d'une couleur claire, le second d'une couleur foncée. Supprimez ensuite les couleurs foncées et vous verrez qu'il y en a beaucoup plus que les couleurs claires. Pensez à ceux-ci, les vôtres. Ne vous inquiétez pas de ce que les autres attendent de vous ou de ce que les autres disent de vous, car votre vie n'appartient qu'à vous et vous ne laissez personne créer de l'angoisse et de la frustration. Il n'est pas facile au départ d'affronter un véritable chemin d'introspection, mais les difficultés des premiers jours pourraient être compensées par les avantages que votre vie, votre rapport à vous-même et au monde en retireront.
