POST-PARTUM : CONSEILS AUX MAMANS POUR REVENIR à LA NORMALE

Le post-partum est un moment très délicat, qui prévoit d'une part un retour à la normalité, notamment en ce qui concerne la mère et son corps, d'autre part il ouvre à un grand défi : le bébé et la tâche de l'élever dans la Le retour à la maison après l'accouchement est un moment effrayant, et parfois le sentiment d'insuffisance peut même conduire à la soi-disant dépression post-partum.

Rentrer à la maison après l'accouchement : que se passe-t-il maintenant ?

Le retour à la maison après l'accouchement, le retour à la "normalité", n'est en réalité jamais comme prévu. Il y a une nouvelle vie à entretenir, mais il est aussi important de prendre soin de soi. Dans cette vidéo, Tata Simona explique quelles sont les premières choses à faire dès son retour à la maison, sans avoir peur de se sentir inadapté, au moins les premiers jours.

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Post-accouchement et saignements : comment y faire face ?

Après le placenta qui ferme la puerpéralité, c'est le temps qui s'écoule entre les heures qui suivent l'accouchement et le retour du cycle menstruel. La puerpéralité entraîne souvent des saignements, mais il n'y a pas lieu de s'inquiéter, il s'agit de la perte normale de sang résultant de l'élimination du placenta et du retour à la normale de l'utérus, qui se contracte avec le temps jusqu'à retrouver sa taille d'avant l'accouchement. La puerpéralité est suivie par l'obstétricien ou le gynécologue, qui conseillent ce qu'il faut faire et comment se comporter. Seulement dans le cas où le saignement ne s'estompe pas avec le temps, le gynécologue vérifie qu'il n'y a pas de morceaux de placenta qui n'ont pas été éliminés dans l'utérus, ils font partie de la physiologie post-partum.

Culottes en résille, protections post-partum et gaines : voici ce qu'il faut acheter

La puerpéralité, disions-nous, s'accompagne de petites pertes qu'on appelle lochies. Pour y faire face, la sage-femme elle-même conseille souvent à la nouvelle maman de se procurer des serviettes hygiéniques post-partum. Ils sont spécialement créés pour faire face à cette phase, durant laquelle les pertes peuvent aussi être abondantes et collantes. La matière doit être respirante, pour permettre le maximum d'hygiène possible, notamment dans les cas où la maman a subi une "épisiotomie et a besoin de cicatriser rapidement la cicatrice. Les tampons sont bien évidemment à proscrire, et dans tous les cas vous trouverez un large choix De nombreuses nouvelles mamans auront également besoin de sous-vêtements adaptés : vu l'ampleur des pertes, il vaut mieux utiliser des sous-vêtements en coton, la matière la plus respirante, voire jetable. Il y a aussi l'option des culottes en mesh, à associer avec des maxi absorbants, pour ne pas abîmer vos sous-vêtements de tous les jours. Les culottes en mesh retiennent les serviettes hygiéniques tout en assurant une respirabilité maximale, elles sont jetables et sont vendues en packs dans les pharmacies et les puéricultures. Pour éviter le relâchement des tissus, et pour prendre soin du ventre après l'accouchement, de nombreuses nouvelles mamans portent également des gaines. Cependant, il est bon de commencer à les porter seulement après la fin de la puerpéralité, ou au moins après l'arrêt de toute perte de sang ou d'urine.