4 justifications que nous utilisons tous pour ne pas faire de sport - et pourquoi elles sont absolument absurdes !
L'automne est toujours un nouveau départ : tout comme le premier de l'année, la saison d'automne est pleine de bonnes intentions qui, cependant, sont presque toujours trahies quelques jours plus tard.
Habituellement, le "projet principal" est de faire plus d'activité physique : en regardant les photos des vacances, vous vous êtes promis d'exhiber, à la nouvelle année, de splendides fesses fermes, un ventre plat enviable et abdos sculptés. Sauf que dès que vous vous êtes retrouvé devant l'entreprise, vous vous êtes transformé en véritables Léopards de l'excuse - il faut de l'imagination pour inventer et se convaincre de certaines histoires, et ils devraient vous donner un prix rien que pour ça !
Mais la vraie vie est bien plus dure, vous n'avez donc que deux choix : soit vous laisser aller à des excuses, pour le regretter l'année prochaine lorsque le bikini-objet du désir ne vous rentrera pas, soit être courageux et agir. aller courir, mais ce que nous pouvons faire, c'est vous aider à vous convaincre que ce que vous répétez dans votre tête pour ne pas faire d'exercice ne sont que des histoires fantastiques, dignes de Tolkien. Vous ne le croyez pas encore ? Lisez ici !
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Excuse n°1 : "Il fait trop froid pour aller courir dans le parc !!!"
Aimeriez-vous qu'après cette déclaration, tout le monde se dise "eh, oui, en effet !", n'est-ce pas ? La réalité est que si quelqu'un réagissait comme ça, il y a de fortes chances qu'il soit lui-même victime de votre propre syndrome d'invention. Des excuses apparemment plausibles (alors laissez-les lire ceci !)
En vérité, toutes les grandes maisons de couture proposent, à des prix très abordables, des tenues super belles et super hot à faire sports de plein air pendant l'hiver. Alors passons à autre chose, il n'y a plus rien à voir ici (à part la galerie de vêtements super stylés pour le sport !)
Il est également important de choisir les bonnes chaussures :
Voir aussi : Tout fitness. Chaussures de course pour elle
Excuse n°2 : "D'accord, la piscine c'est bien, mais et si j'attrape des verrues ?!"
Bon, on ne va pas vous mentir : cette possibilité est connue pour exister. Cependant, d'une part, ce n'est pas forcément le cas et, d'autre part, il y a quelqu'un qui y a pensé !
Excilor Spray Protector est un spray 3 en 1 et s'adresse à tous ceux qui pratiquent des activités pieds nus dans les lieux publics (comme la piscine, mais aussi le yoga ou les arts martiaux). Excilor Spray Protector crée une barrière transparente et facile à appliquer et protège contre les infections des pieds telles que les verrues, le pied d'athlète et les mycoses des ongles jusqu'à 8 heures, afin que vous puissiez nager en toute sécurité sans avoir le cauchemar des infections. !
D'accord, et nous avons également résolu le problème. Allons-y !
Excuse n°3 : "D'accord, mais dans ma ville je connais tout le monde - et s'ils me voyaient transpirer dans la salle de sport ? Quelle silhouette !!!"
Ceci, nous l'admettons aussi, est un point particulièrement difficile. Qui n'a pas de situations en tête horreur où vous rencontrez le collègue pour qui vous avez travaillé dur pendant toute une vie pendant que vous vous damnez sur le tapis roulant, ou où vous rencontrez l'ex de votre petit ami qui sort splendide et impeccable d'une séance de Pilates, alors que vous venez de finir de transpirer beaucoup pour une leçon de spinning ?
Là aussi, même si ça se corse, on a une solution : le tournant est de courir jusqu'à la parfumerie la plus proche et de s'armer des éléments suivants : déodorant super efficace, maquillage waterproof (au moins mascara et crayon, mais là sont aussi des rouges à lèvres) et des pinces à cheveux super intelligentes. Pensez ensuite à quelques coiffures idéales pour le sport, comme les tresses boxer ci-dessous. Tragédie évitée !
A voir aussi : Les tresses boxer : quand la tresse devient double et sport-chic !
Excuse n°4 : "Je n'ai pas le temps !!!"
C'est le plus général, mais aussi le plus ridicule, si vous êtes honnête avec vous-même. Mais comment? Vous trouvez le temps de regarder compulsivement des séries télé, de lire, de prendre des apéros comme s'il n'y avait pas de lendemain, et vous ne trouvez pas quelques heures pour faire quelque chose qui vous fait du bien et vous rendra plus belle, plus forte et en meilleure santé ? Il y a quelque chose qui ne va pas!
Peut-être avez-vous besoin de revoir vos priorités : certes la vie sociale, la culture et le divertissement sont importants, voire fondamentaux, surtout si vous faites un travail stressant, mais l'activité physique l'est certainement aussi ! De plus, comme plusieurs études l'ont maintenant montré, l'exercice libère des endorphines, les "hormones du bonheur". Alors, à ces apéros, vous y irez encore plus beau !
Vous a-t-on convaincu ? Allez, il est temps de sortir et de briser le monde !
