Thyroïde de Hashimoto : symptômes, conséquences et traitement de ce trouble
La thyroïde de Hashimoto est une maladie auto-immune, également connue sous le nom de thyroïde lymphocytaire ou auto-immune. Le système immunitaire des personnes atteintes de ce trouble, au lieu d'attaquer des substances dangereuses étrangères à notre organisme comme les virus et les bactéries, se retourne à tort contre la thyroïde, provoquant une inflammation et conduisant à son dysfonctionnement.Les lymphocides, c'est-à-dire les globules blancs présents dans le sang, ils finissent par s'accumuler dans la thyroïde produisant des anticorps comme s'il y avait un ennemi à vaincre.
La première conséquence, donc, est que la thyroïde commence à fonctionner de manière réduite, provoquant ainsi « l'hypothyroïdie : dans ce cas la thyroïde ne produit pas une quantité d'hormone thyroïdienne suffisante pour notre organisme et absolument nécessaire pour réguler le métabolisme. » L'hypothyroïdie produite par la thyroïde d'Hashimoto conduit ainsi à ralentir le fonctionnement de notre organisme.
Découvrons ensemble quelles sont les causes de cette maladie, ses symptômes, les tests pour la diagnostiquer, ses conséquences et les traitements les plus efficaces. N'oubliez pas non plus que pour le garder à distance, il est nécessaire de prendre soin de votre alimentation et d'essayer de rester en forme avec une activité physique régulière. Essayez ces exercices à faire confortablement à la maison :
La thyroïde d'Hashimoto : les causes
La thyroïde d'Hashimoto a tendance à être héréditaire : elle sera plus susceptible d'en souffrir s'il existe déjà des cas dans la famille, même si les scientifiques n'ont pas encore identifié le gène responsable du problème. Nous étudions également les causes possibles liées à des facteurs environnementaux ou aux habitudes alimentaires : il semblerait que, si vous êtes déjà prédisposé au problème, une forte consommation d'iode pourrait être déterminante.
Les personnes les plus à risque sont celles qui souffrent déjà de troubles du système immunitaire. En général, les femmes entre 30 et 50 ans souffrent de la glande thyroïde de Hashimoto, bien qu'il y ait des cas fréquents même chez les plus jeunes.
En outre, les personnes souffrant de la thyroïde de Hashimoto peuvent être plus susceptibles de développer d'autres maladies du système immunitaire telles que le diabète de type 1, la polyarthrite rhumatoïde, le vitiligo, l'anémie pernicieuse, l'hépatite auto-immune ou la maladie cœliaque.
Symptômes et conséquences de la thyroïde d'Hashimoto : de la prise de poids aux effets sur le cycle menstruel
Le symptôme le plus évident de la thyroïde de Hashimoto est ce qu'on appelle le "goitre", c'est-à-dire "l'élargissement de la glande thyroïde, évident dans la partie antérieure du cou. Le goitre survient généralement lorsque la maladie est déjà avancée et peut entraîner une sensation d'inconfort dans la gorge, même si ce n'est pas une vraie douleur.
La première conséquence de la thyroïde d'Hashimoto est, comme nous l'avons expliqué, l'hypothyroïdie, qui n'est pas forcément présente. Il peut aussi arriver qu'un sujet ne la développe pas du tout ou la développe sous une forme bénigne sans aucun symptôme. Dans les cas les plus fréquents En revanche, l'hypothyroïdie peut entraîner de nombreux symptômes allant de la prise de poids à une sensation de fatigue généralisée, des douleurs articulaires et musculaires aux problèmes intestinaux, des troubles du cycle menstruel (écoulements abondants ou irréguliers) à la difficulté à tomber enceinte, de problèmes de mémoire et dépression avec ralentissement du rythme cardiaque.
Tests pour diagnostiquer la thyroïde de Hashimoto
Le premier test utile pour diagnostiquer la thyroïde de Hashimoto est l'examen physique qui sert à détecter la présence d'un goitre ou d'un gonflement dans la région du cou.À ce stade, il sera nécessaire de procéder à une analyse de sang pour vérifier la présence d'une hypothyroïdie et confirmer le diagnostic .
Les tests sanguins requis par un médecin pour les problèmes de thyroïde sont : la mesure de la TSH, l'hormone thyréostimulante (si le résultat est élevé, cela signifie que l'hypothyroïdie est présente) ; la mesure de la T4, c'est-à-dire la quantité d'hormone thyroïdienne présente dans le sang (dans l'hypothyroïdie, le résultat sera faible); la présence d'anticorps thyroïdiens qui peuvent avoir attaqué par erreur l'organisme (ceux qui souffrent de la thyroïde d'Hashimoto ont généralement des anticorps appelés antiTG et TPO).
D'autres tests qui peuvent être prescrits par le médecin sont l'échographie (qui pourrait détecter un aspect atypique de la thyroïde enflammée) et la tomodensitométrie, utiles pour mettre en évidence l'étendue du gonflement et les effets sur les organes environnants.
Soins de la thyroïde de Hashimoto et traitement recommandé
La thyroïde d'Hashimoto, que l'hypothyroïdie soit présente ou non, est traitée avec de la thyroxine de synthèse, c'est-à-dire de la T4 de synthèse, capable d'assurer au patient la quantité nécessaire d'hormone thyroïdienne. Elle doit être prise quotidiennement. Il existe plusieurs médicaments sur le marché et ils nécessitent tous un prescription médicale : fiez-vous donc aux soins d'un spécialiste qui pourra suivre votre cas.
Ceux qui souffrent de ce trouble doivent être suivis avec une certaine cohérence tant au niveau de la taille du goitre que pour faire varier les doses nécessaires de thyroxine synthétique en fonction de la valeur de la TSH : des analyses sanguines régulières seront donc nécessaires.
Régime alimentaire : que manger et ne pas manger
Pour les personnes souffrant de problèmes de thyroïde, il est absolument recommandé de consommer des aliments riches en Oméga3, notamment du poisson, et des fruits et légumes de saison, de préférence d'origine biologique. Mais attention : les légumes de la famille des crucifères, comme le chou ou le brocoli, qui peuvent ralentir le métabolisme de l'iode s'ils sont consommés crus, sont à éviter. Procédez avec modération également en ce qui concerne les navets, les radis, les épinards, les haricots, le soja et, parmi les fruits, les fraises et les pêches.
Oui, par contre avec de l'huile d'olive extra vierge, du gingembre, du curcuma et des aliments entiers, riches en vitamines et minéraux.Tous les aliments antioxydants sont également recommandés, en premier lieu les fruits secs, mais aussi buvables comme le thé vert.
Enfin, évitez tous les aliments à taux élevé de sucres simples ou de graisses saturées d'origine animale (produits laitiers et charcuteries en premier lieu. Limitez au maximum votre apport en gluten. Voici quelques aliments très utiles pour aider votre métabolisme :
Hypothyroïdie et hyperthyroïdie : peut-on aller trop loin avec la thyroïde d'Hashimoto ?
L'apport d'iode, s'il n'est pas contrôlé, peut être un problème pour les personnes souffrant d'hypo ou d'hyperthyroïdie, d'où se pose la question séculaire : aller en mer sera-t-il bon ou mauvais pour ceux qui souffrent de glande thyroïde ? C'est un mythe à dissiper : dans les cas d'hypothyroïdie (qui, comme nous l'avons vu, peut être causée par la thyroïde d'Hashimoto) le problème n'existe pas du tout. En cas d'hyperthyroïdie, cependant, certaines précautions doivent simplement être prises comme éviter le soleil aux heures les plus chaudes et imiter la consommation de poisson bleu et de sel iodé.
Plus d'informations utiles sur la thyroïde de Hashimoto sur le site de l'hôpital Niguarda
