30e semaine de grossesse pour la mère et le bébé - 7e mois de grossesse
Si vous êtes dans la trentième semaine de grossesse, cela signifie que vous êtes entré dans le septième mois de gestation : bientôt arrivera le moment de l'accouchement et de la rencontre tant attendue avec votre bébé. Mais que faut-il savoir d'autre pour la future maman… Avant de poursuivre la lecture, voici une vidéo utile avec les choses à ne pas faire pendant la grossesse.
30e semaine de grossesse : les symptômes
Nous avons rassemblé les symptômes typiques de la 30e semaine de grossesse. Les voici ci-dessous.
- indigestion, brûlures d'estomac et constipation
- ballonnements abdominaux
- météorisme
- essoufflement
- douleur intercostale due au développement croissant de l'utérus
- démangeaisons généralisées sur la peau
- sautes d'humeur et dépression
- fatigue
- difficulté à s'endormir
- envie fréquente de faire pipi
- douleur pelvienne
- douleurs articulaires et dorsales
- contractions de Braxton Hicks
- pieds et chevilles enflés
- varices et hémorroïdes
- douleur mammaire
- vergetures
Voir également
30e semaine de grossesse: changements dans le corps de la femme enceinte
Au septième mois de grossesse, l'utérus est toujours plus gros et pousse vers d'autres organes, provoquant douleur et inconfort pour la femme.
La préparation du corps à l'allaitement commence, en effet à la trentième semaine de grossesse il n'est pas rare d'observer un liquide jaunâtre s'écoulant des mamelons : c'est du colostrum, un liquide qui anticipe le lait maternel.
Quelle est la prise de poids idéale pour la future maman au cours de ces semaines ?
- 10 à 15 kilos pour une grossesse normale ;
- de 15 à 20 kilos en cas de grossesse gémellaire ;
- environ 5 à 10 kilos en cas de grossesse en surpoids.
Vers la fin de la grossesse, il est normal de se sentir fatiguée et fatiguée. Parfois, l'insomnie fait son apparition. Avant d'obtenir une ordonnance de votre médecin, essayez de suivre ces conseils. Le soir, mangez léger, dormez dans une pièce fraîche et suffisamment aérée, essayez de boire une tisane relaxante. repos pendant la journée.
Pendant cette période, l'utérus pousse et pèse également sur la vessie, provoquant une envie continue d'uriner voire une légère incontinence.Cependant, continuez à prendre suffisamment de liquides car votre corps et celui du fœtus en ont plus que jamais besoin. approvisionnement en eau, soit au moins 1,5 litre par jour.
Si vous avez eu des problèmes d'incontinence au cours de la dernière période de votre grossesse, vous devez effectuer des exercices de rééducation périnéale dans les trois mois suivant l'accouchement. N'oubliez pas et ne sous-estimez pas ce traitement : demandez de l'aide à votre médecin ou votre sage-femme, ils sauront vous orienter vers des spécialistes en la matière.
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La croissance et le développement du bébé à la 30e semaine de grossesse
À la trentième semaine de grossesse, le bébé a presque la taille d'un chou, mesure environ 40 centimètres de long et pèse environ un kilogramme.
Au septième mois de grossesse, le cerveau fœtal poursuit son développement, même s'il est presque complètement formé : il y a des sillons à la surface du cerveau et il y a de plus en plus d'espace pour de nouveaux neurones.
La moelle osseuse produit de plus en plus de globules rouges, équipant davantage le bébé, afin qu'il puisse survivre de manière autonome après la naissance.
À la 30e semaine de grossesse, les cinq sens du bébé sont pleinement fonctionnels et presque entièrement développés. La vue lui permet de suivre des yeux la source de lumière qu'il verra à travers son ventre. Cependant, il est très probable que le bébé gardera les yeux fermés la plupart du temps.
Même après l'accouchement, il lui faudra plusieurs mois avant qu'elle puisse distinguer des objets à plus de quelques centimètres de son visage.
La peau commence maintenant à devenir plus lisse grâce à la couche de graisse qui continue à se former en dessous. De plus, toute la peau est plus élastique et moins ridée que dans les premières semaines de grossesse.
Des ongles et des cils se sont également formés.
Les mouvements fœtaux tels que les coups de pied et les coups de poing deviennent de plus en plus forts, à tel point que dans certains cas, ils pourraient même vous blesser un peu. Il est fort probable que vous vous soyez habitué à ses rythmes veille-sommeil ainsi qu'à sa façon de bouger.
Au cours de la trentième semaine de grossesse, il est tout à fait normal que les bébés soient en position de siège (avec les pieds vers le bas) ou en position transversale (couché sur le côté) : ne vous inquiétez pas, il y a beaucoup de temps qui leur permettra de se retourner et de positionnez-vous pour l'accouchement.
Avez-vous déjà choisi le prénom de votre bébé ? Si vous êtes à court d'idées, laissez-vous inspirer par notre liste de prénoms pour tous les goûts !
Nos conseils
Shopping pour votre futur bébé
Les mois passent et votre ventre grossit, vous rappelant que, bientôt, votre petit va naître. Il est préférable de tout préparer avant son arrivée, afin de pouvoir lui consacrer tout votre temps après son retour de l'hôpital !
La layette
Bien sûr, il ne faut pas investir de grosses sommes d'argent dans des barboteuses taille zéro que votre bout de chou ne portera que quelques semaines... mais il faut préparer une layette !
- Pour les premières semaines, attendez-vous à 8 à 10 bodys pour bébé, faciles à enfiler et à enlever, avec une fermeture chauffe-cœur. Les barboteuses sont également indispensables. Choisissez des barboteuses faciles à enfiler (grâce aux boutons à l'entrejambe) et dans des matières adaptées à la saison (coton léger pour l'été, coton chaud ou chenille pour l'hiver).
- Pensez à acheter des écharpes et des chaussettes : les bébés ont facilement froid !
- Si votre bébé naît en hiver, munissez-vous d'une veste, de bonnets et de gants en laine pour sortir.
- En été, des vêtements et un bonnet en coton suffiront.
- Lorsque vous sortez avec votre bébé, emportez toujours une couverture avec vous.
Ne paniquez pas !
Dans les services d'obstétrique et dans les cliniques familiales ou dans certains magasins spécialisés pour enfants, il est possible de trouver des listes précises des choses essentielles à mettre dans la valise à emporter à l'hôpital.
Pour être sûr de ne rien oublier, consultez la check-list !
Informations utiles à ne pas oublier
- Cinquième examen gynécologique prénatal obligatoire, analyse de sang, examen d'urine complet
- Début physiologique de la maternité
- Commencer à préparer la chambre et le nécessaire pour le bébé
- Faire la troisième et dernière échographie biométrique entre la 31e et la 33e semaine d'aménorrhée
