Tous les bienfaits de la camomille pour le bien-être de notre corps
Contrairement à certains remèdes de grand-mère rudimentaires, la camomille est une solution vraiment efficace. En fait, il y a plusieurs avantages que l'on peut tirer de l'utilisation, tant interne qu'externe, de cette plante aromatique prodigieuse.Dissous dans l'eau chaude et bu sous forme de tisane, posé sur les yeux avec de la gaze ou étalé sur le la peau lorsqu'elle est contenue dans des crèmes et des lotions, la camomille a des effets bénéfiques sur tout l'organisme, grâce à ses innombrables propriétés, notamment des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires, cicatrisantes, calmantes et relaxantes.En bref, une infusion de camomille par jour maintient Si vous voulez en savoir plus sur ce remède naturel, il vous suffit de lire notre article.
Pas seulement le thé à la camomille : il existe d'autres remèdes naturels pour lutter contre les troubles du sommeil et bien dormir. Découvrez dans cette vidéo:
Tout ce qu'il y a à savoir sur cette fleur
La camomille est une plante herbacée annuelle et fait partie de la famille des Astéracées. C'est une fleur aromatique et pousse spontanément surtout en Europe et en Asie. Il est très facile à cultiver, tout ce dont vous avez besoin est sec, calcaire et bien exposé au soleil. Lorsque les fleurs commencent à pousser, il faut les arroser constamment, en prenant soin d'éviter la stagnation de l'eau. Sa floraison a lieu généralement entre le printemps et l'été et il est possible de l'admirer surtout dans les prairies et en pleine campagne. Cette fleur est récoltée et séchée, la privant des pétales et ne laissant ainsi que les capitules, qui sont étalés à l'ombre puis stockés dans des contenants hermétiques, à l'abri des sources de chaleur et d'humidité. La camomille est connue pour ses effets sédatifs et ses propriétés anti-inflammatoires extraordinaires, à tel point qu'elle est considérée comme une alternative naturelle valable à la cortisone. Il était déjà utilisé à cet égard dans l'Antiquité par les populations égyptiennes, grecques et romaines. Généralement pris par voie orale sous forme d'infusions et de tisanes, il est également destiné à un usage externe comme dans le cas des compresses et des huiles essentielles. Ses bienfaits pour le bien-être et la santé de notre corps sont innombrables et ci-dessous nous les énumérerons un par un.
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Pour les maux de ventre
Mal au ventre? Avant de vous remplir de médicaments, dissolvez la camomille dans de l'eau chaude et profitez d'une infusion à l'effet calmant.Cette fleur est une panacée pour ceux qui souffrent de reflux gastro-oesophagien, de crampes ou pour ceux qui ont tout simplement exagéré à table.Grâce au carminatif naturel propriétés et celles antispasmodiques des flavonoïdes, des polysaccharides et de l'alpha bisabolol, molécule dont l'huile essentielle de camomille est riche, cette plante agit comme un remède biologique contre les maux d'estomac, favorisant l'expulsion des gaz concentrés dans l'intestin.
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Cicatrisant et anti-inflammatoire
L'une des propriétés extraordinaires de la camomille, que peu de gens connaissent peut-être, est qu'elle guérit. En présence de plaies, d'ulcères ou d'eczéma, il est possible d'intervenir en appliquant des pommades ou des compresses à base de cette plante. L'action calmante de ces fleurs sur la peau va aider à soulager la douleur et accélérer le processus de cicatrisation.La camomille a également un pouvoir décongestionnant sur les inflammations comme les dermatites, gingivites et conjonctivites.Il suffit de placer une gaze imbibée de cette substance sur les zones touchées. soulager l'inconfort, les brûlures et les gonflements. Cette solution est également très utile en cas de réactions allergiques.
Contre les douleurs menstruelles
Ce n'est pas un hasard si la camomille appartient à un genre de plantes appelé Marticaria. En fait, ce nom dérive du nom latin « matrice », qui signifie utérus. Comme le révèle une étude publiée dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry, l'infusion de camomille est même capable de soulager les douleurs menstruelles. Dotés de propriétés analgésiques, ils ont un effet calmant sur les muscles qui, en se relaxant, feront moins mal.
Minceur
Si le thé à la camomille fait partie de vos boissons préférées, nous sommes sûrs que cette nouvelle vous mettra de bonne humeur. En fait, il a été découvert que cette plante est également une excellente alliée pour la lignée. Boire une tasse de thé à la camomille avant les repas et avant d'aller dormir favorise un sentiment immédiat de satiété, nous aidant à ne pas trop manger et à éviter les collations malsaines de minuit. De plus, la camomille a un effet dégonflant sur l'estomac, élimine les toxines, stimule la digestion et abaisse le taux de sucre dans le sang. Évidemment, les fleurs de camomille n'ont pas de pouvoirs amincissants magiques, donc, si l'on veut obtenir des résultats évidents, il faudra intégrer cette habitude à un mode de vie sain et dynamique.
Calmant
Combien de fois avons-nous été invités, plus ou moins cordialement, à boire une tisane à la camomille pour nous calmer ? Celui qui nous a donné cette astuce n'avait pas complètement tort, en fait. Cette plante, en effet, est connue pour ses propriétés calmantes et ses effets sédatifs. Grâce à la présence de flavonoïdes qu'elles contiennent, ces fleurs aident à retrouver le calme et sont utiles si vous souhaitez calmer des humeurs telles que l'anxiété, l'agitation et le stress. Par conséquent, boire du thé à la camomille avant d'aller dormir est le remède idéal pour lutter contre l'insomnie et autres troubles du sommeil.
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Pour les yeux gonflés
La camomille fait partie des remèdes naturels les plus populaires pour traiter les yeux gonflés et les cernes prononcés. Que vous ayez été au petit matin ou que vous ayez attrapé un rhume, ne vous inquiétez pas : infusez simplement quelques sachets de camomille dans de l'eau bouillante, attendez qu'elle devienne tiède et trempez dans de la gaze à mettre sur vos yeux. Ceux-ci se dégonfleront en moins que vous ne le dites, vous donnant un look frais et reposé.
Les bienfaits de la camomille sur les cheveux
Parmi les mille utilisations de la camomille il y a aussi celle de la teinture et du masque capillaire 100% naturels. Si vous souhaitez éclaircir votre couleur, hydrater le cuir chevelu et donner de l'éclat à vos cheveux, sans toutefois recourir à des produits agressifs, il vous suffit de réaliser un pack à base de camomille et de l'appliquer sur toutes les mèches.
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Contre les coliques du nouveau-né
Les infusions de camomille, strictement sans sucre, peuvent également être administrées en toute sécurité aux enfants et aux bébés. Selon l'homéopathie, la prise de cette plante par voie orale aide à libérer l'estomac des enfants, généralement sujet à des coliques douloureuses, de l'excès d'air et leur permet de s'endormir plus rapidement et plus facilement, faisant même le bonheur des parents.
Contre-indications
La consommation de camomille ne prévoit pas de contre-indications majeures. Cependant, il faut faire attention aux doses, en évitant de prendre plus de 3 tasses de tisane par jour, car l'abus de cette substance pourrait causer des problèmes tels que nausées, diarrhée et insomnie, ayant ainsi l'effet inverse à celui espéré.
