Contraception naturelle : ce qu'il faut savoir

Avant de commencer à explorer les méthodes contraceptives naturelles, il est important de le souligner. Ces méthodes NE SONT PAS SCIENTIFIQUEMENT FIABLES et ne conviennent qu'aux COUPLES QUI RECHERCHENT UNE GROSSESSE. Si vous NE VOULEZ PAS DE GROSSESSE, comptez sur des MÉTHODES CONTRACEPTIVES SCIENTIFIQUEMENT PROUVÉES - contactez votre médecin pour plus d'informations !

Coït interrompu

La méthode de contrôle de l'éjaculation a toujours existé : lorsqu'il sent qu'il est sur le point d'éjaculer, l'homme sort du vagin de sa partenaire.La technique du coït interrompu avec éjaculation extra-vaginale entraîne 15 à 30% d'échec, ce qui en fait une méthode très inefficace Outre la frustration ressentie tant par les hommes que par les femmes, cette technique n'exclut nullement la probabilité de fécondation. Les spermatozoïdes sont présents dans l'urètre et les sécrétions masculines qui sortent lors des rapports sexuels peuvent donc être fertiles. De plus, une « éjaculation sur la vulve n'empêche pas toujours le retour des spermatozoïdes dans l'utérus, surtout si les sécrétions sont abondantes. Le seul avantage de cette méthode ? Il est disponible dans toutes les situations...

Voir également

Sexe et circoncision : tout savoir

Perdre sa virginité : tout savoir

Candaulisme : ce qu'il faut savoir sur cette pratique sexuelle

Le calendrier

C'est la fameuse technique du docteur Ogino-Knaus. Elle consiste à déterminer la période péri-ovulatoire de la femme, pendant laquelle il est recommandé de ne pas avoir de rapports sexuels. Cette période est déterminée par la durée des deux cycles menstruels précédents, en tenant compte du fait que l'ovulation se produit de 12 à 16 jours avant les règles.Cette méthode ne fonctionne que si le cycle est extrêmement régulier, et il y a environ 15% de probabilité de faillite.

La méthode de la glaire cervicale (méthode Billings)

Cette méthode a le mérite de toucher toutes les femmes, même celles qui ont des cycles longs ou perturbés. Elle repose sur l'observation des modifications et de la qualité de la glaire cervicale féminine.Pendant la période ovulatoire, les sécrétions sont abondantes et visqueuses : c'est le moment où il faut éviter d'avoir des rapports sexuels (entre 7 et 9 jours). la fiabilité est égale à 99%, c'est pourquoi c'est la plus efficace des contraceptions naturelles.

La méthode thermique

La période d'ovulation est mise en évidence par le fait qu'à ce moment, dans le corps de la femme, il existe une différence thermique de 0,5 ° C. La température corporelle baisse au moment de l'ovulation et après elle augmente rapidement. Pour déterminer sa période fertile, la femme doit mesurer sa température chaque matin et la reporter sur une courbe qui mettra en évidence son pic. La température basale doit être mesurée à l'aide d'un thermomètre très précis et toujours au réveil, avant de se lever et de faire autre chose. Le couple doit s'abstenir d'avoir des relations sexuelles pendant toute la première partie du cycle, c'est-à-dire entre le premier jour des règles et le troisième jour consécutif d'hyperthermie. Attention : de nombreux facteurs peuvent perturber la température basale (infections, fièvre, heure de réveil). Cette méthode est donc tout sauf fiable !

La méthode cycle-thermique

Il regroupe les trois méthodes précédentes, et est sans doute la plus efficace. Il s'agit de faire un graphique des cycles menstruels, en prenant également note quotidiennement de la température corporelle et de l'état de la glaire cervicale. Cette combinaison permet de mieux définir la période à risque.

La méthode d'allaitement et l'aménorrhée

C'est le moment après la naissance, lorsque la femme allaite et n'a pas encore recommencé à avoir ses règles. Les rapports sexuels sont donc sans risque si :

- vous avez accouché il y a moins de 6 mois

- vous n'avez pas encore eu vos règles

- allaiter votre bébé

- l'intervalle entre les tétées ne dépasse pas 6 heures

Si toutes ces conditions sont réunies, cette méthode est efficace à 98 %.

L'ordinateur contraceptif

Ce sont des bandelettes urinaires en vente en pharmacie, des systèmes contraceptifs qui calculent le taux d'hormones présentes dans les urines et indiquent la date probable de l'ovulation. Également utilisée comme aide à la procréation, cette méthode vous permet de savoir quand vous pouvez ou non avoir des rapports sexuels.
​
Quand vous en avez envie, nous vous proposons quelques positions pour faire l'amour n'importe où