Est-il vrai que la progestérone fait grossir ? Voici la réponse.
Beaucoup de femmes se demandent si la progestérone fait grossir ou non. Ce qui est sûr c'est que c'est une hormone très importante pour le bien-être du corps féminin et que si elle est prise aux bonnes doses elle ne fait absolument pas grossir en effet elle nous aide à nous sentir mieux ! Un manque de progestérone peut sinon entraîner une prise de poids et d'autres maux dont l'insomnie. Regardez la vidéo et découvrez comment bien dormir pendant la grossesse !
Les bienfaits de la progestérone
La progestérone aide à avoir un cycle fluide et sans problème. Mais il est aussi très important pour le bien-être du système cardiovasculaire, du système immunitaire, du cerveau, des os et pour la purification de l'organisme. Il améliore l'humeur, élimine l'insomnie dans les jours précédant les règles et les contractions du flux menstruel. Il réduit la tension des nerfs et des muscles. Il stimule le métabolisme et la thyroïde, redonne de l'énergie à l'organisme.Il diminue la rétention d'eau dans tout le corps.Il combat les androgènes, qui entraînent des troubles cutanés et des cheveux gras.Il protège contre l'ostéoporose, les tumeurs du sein ; il est bénéfique pour l'inflammation. La progestérone nous renforce et nous protège de diverses pathologies. Un faible taux de progestérone provoque divers troubles : règles abondantes, acné, fibromes, chute de cheveux, migraines, seins douloureux et rétention d'eau avant les règles, insomnie, syndrome des ovaires polykystiques, endométriose. La progestérone est produite avec l'ovulation, qui doit être soutenue par une nutrition adéquate avec des aliments frais, non industriels, avec suffisamment de graisses, protéines, glucides, très peu de sucres et sans conservateurs. N'oubliez pas les vitamines B et D, magnésium, cuivre, zinc, iode. La production de progestérone est entravée par l'hormone du stress, ou cortisol. Le stress peut donc avoir des effets négatifs, par conséquent, également sur la fertilité. De nombreuses femmes occidentales ont un faible taux de progestérone, car elles mangent des aliments malsains et à faible valeur nutritive. très souvent exposées à la lumière électrique et pas à la lumière naturelle, qui contribue à la production de vitamine D, et ils dorment quelques heures par nuit.
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La progestérone fait grossir : pas naturelle ou bio-identique
Si vous avez besoin de régulariser votre cycle ou d'équilibrer les traitements œstrogéniques à la ménopause, la progestérone naturelle est adaptée, avec quasiment aucune contre-indication et ne provoque pas de prise de cheveux ou de poids. Cependant, prenez-le toujours sous surveillance médicale. Contrairement aux hormones chimiques, les hormones naturelles ou bio-identiques n'ont pas d'effets secondaires. Les œstrogènes ont des problèmes divers et aussi assez graves tels que la stérilité, le stress, l'hypoglycémie, les troubles de la thyroïde, la rétention d'eau, les fibromes utérins, les spasmes vasculaires, les taux de cholestérol élevés. L'œstrogène contribue à la formation de kystes mammaires, la progestérone les contrecarre; ils augmentent la rétention d'eau et la progestérone est un diurétique naturel. L'œstrogène est lié au cancer du sein et de l'utérus, mais pas la progestérone. L'œstrogène augmente la rétention d'eau, la progestérone est un diurétique naturel. La progestérone naturelle a un effet anti-stress et, selon certaines études, prévient le rejet fœtal. Il permet à l'utérus de s'épaissir pour accueillir l'ovule fécondé ; il est utilisé pendant l'allaitement et pendant la ménopause. Pour perdre du poids, prenez-le deux ou 3 minutes avant un repas. Afin de ne pas prendre de poids, les femmes font beaucoup d'exercice, des régimes et prennent même des médicaments pour maigrir. Cependant, il existe également des hormones qui affectent le poids, ainsi que le stress, l'âge, l'ADN et un mode de vie malsain. Un faible niveau de progestérone peut être une cause d'infertilité.
Manque de progestérone : ça peut faire grossir !
Les symptômes associés à une carence en progestérone sont variés : maux de tête, bouffées vasomotrices, règles irrégulières, douleurs abdominales, anxiété, faible désir sexuel. sautes d'humeur, faible désir sexuel, anxiété, douleurs abdominales. Pendant la grossesse, une carence en progestérone peut augmenter le risque de fausse couche ou d'ectopique « ectopique ».
Un faible niveau de progestérone peut entraîner une prise de poids. Des altérations des valeurs d'autres hormones, par exemple l'insuline, la testostérone, les œstrogènes, la mélatonine, la leptine, peuvent également avoir un effet négatif sur l'organisme. Un déséquilibre ou un déséquilibre hormonal peut conduire à l'obésité ou au surpoids. L'hormonothérapie peut être une thérapie hormonale substitutive (TOS) ou un THS ou avec une thérapie hormonale substitutive bio-identique (BHRT) à des doses physiologiques. Ils sont d'origine végétale et ont la même structure et formule que les naturels, avec des dosages physiologiques et ont les mêmes effets que ceux produits par notre organisme en ce qui concerne le problème du "poids".
Hormones anaboliques et cataboliques
Les hormones anabolisantes facilitent la prise de poids par opposition aux hormones cataboliques. Leur équilibre est essentiel à la santé et à la durée de vie d'un individu. L'estradiol, la testostérone, l'insuline sont anabolisants ; la progestérone, le cortisol, l'adrénaline sont cataboliques. Les niveaux d'hormones sont très importants pour la prise de poids. En effet, la thérapie avec des hormones bio-identiques est personnalisée et toujours réalisée à faible dose, afin de ne pas provoquer de prise de poids, qui peut aussi être avec des hormones naturelles. En effet, le facteur poids en plus de la thérapie influe aussi sur le type de vie que mène un individu, qu'il soit actif ou sédentaire, son ADN, sa structure physique, son alimentation. Pendant la grossesse, les gynécologues prescrivent des ovules contenant de la progestérone aux femmes enceintes en cas de menaces d'avortement ou d'insuffisance lorsque surviennent des problèmes d'insuffisance lutéale. La prise de poids n'est pas présente parmi les effets secondaires de ces œufs, mais de nombreuses femmes l'ont également vérifiée. Cela dépend aussi beaucoup du fait qu'en utilisant ces œufs, il est possible d'avoir une rétention d'eau, ce qui empêche l'élimination normale des liquides, comme cela s'est produit avant le début du traitement. Par conséquent, si vous pouvez réduire considérablement la rétention d'eau en buvant beaucoup d'eau, en expulsant les fluides en abondance et régulièrement, même la prise de poids peut ne plus être trouvée.
