Se retrouver : 5 étapes pour réussir
Au cours de la vie, il y a des expériences qui nous font perdre notre chemin. Cela peut être un changement drastique sur le lieu de travail, la fin d'une histoire d'amour ou de graves problèmes dans la famille : tout cela ne change rien au résultat. Vous vous sentez comme si vous n'aviez plus de but et comme si vous existiez, sans vivre pleinement. Dans une situation comme celle-ci, il faut se retrouver : ce n'est pas toujours un chemin simple, mais il mène à un résultat plus que positif, surtout si on y fait face avec obstination et une dose « importante » d'estime de soi.
Si et quand vous percevez que vous avez perdu le vrai vous, nous vous conseillons de suivre ce voyage de recherche personnelle qui vous fera non seulement vous retrouver mais qui vous montrera vos forces et qualités dont vous n'aviez pas conscience... jusqu'à maintenant.
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1. Apprenez à vous connaître
« Se connaître soi-même, c'est connaître tous ses aspects, tout son potentiel : le meurtrier, le pécheur, le criminel, le saint, la vertu, le dieu, le diable ; connaître tous les aspects, l'éventail complet des possibilités."
Osho
Souvent, nous sommes tellement occupés à apprendre à connaître et à établir des relations avec les autres que nous laissons de côté la personne la plus importante, qui est nous-mêmes. Par exemple, vous êtes-vous déjà demandé si, à ce stade de votre vie, vous êtes vraiment satisfait de la façon dont vous le menez ? Ou, avez-vous déjà pensé : « Est-ce vraiment ce que je veux de mon avenir ? » Pour répondre à cette série de questions et vraiment comprendre qui vous êtes, le point de départ et le meilleur moyen sont d'écrire et de tracer une « carte » qui retrace votre existence. C'est une véritable recherche intérieure qui va de ce que vous avez toujours aimé faire jusqu'à vos objectifs, même ceux que, pour une raison ou une autre, vous avez dû mettre de côté au fil du temps.
En plus de cela, essayez de dessiner une "image de vous-même qui ne tienne pas compte de l'opinion des autres". Vous n'êtes pas ce que tout le monde pense, aussi parce qu'il arrive souvent qu'ils ne sachent même pas qui vous êtes vraiment et quelle essence se cache derrière l'apparence.
2. Préparez-vous pour un nouveau départ
"Ce qui se trouve derrière nous et ce qui se trouve devant nous sont très peu comparés à ce qui est à l'intérieur de nous."
Ralph Waldo Emerson
Quelle que soit la raison pour laquelle vous vous êtes égaré et ressentez le besoin de vous retrouver, il y a toujours un nouveau départ qui vous attend. Cette nouvelle phase de votre vie peut impliquer un ou plusieurs aspects. Par exemple, vous pourriez en profiter pour mettre la fin d'un vice ou d'une « habitude dont vous pourriez vous passer, comme fumer. D'autre part, tout cela peut vous donner l'incitation à commencer quelque chose que vous avez toujours voulu faire mais qui, pour diverses raisons, a du temps pour "la peur", vous ne pourriez jamais commencer. D'une activité sportive spécifique à un loisir récréatif comme l'art ou la musique : se retrouver, c'est aussi être à l'écoute de son esprit et de son cœur, laisser plus de place à ce que l'on perçoit et ne pense pas rationnellement.
3. Rester et voyager seul
"Il n'y a qu'un seul coin de l'univers que vous pouvez être sûr d'améliorer et c'est vous-même."
Aldous Léonard Huxley
Dans la première étape de ce chemin, vous avez déjà exploré votre intériorité, sans tenir compte des opinions et des jugements des autres qui nous conditionnent inévitablement. Donc, pour continuer sur cette voie et atteindre votre objectif, il est nécessaire que vous passiez du temps dans une solitude totale. Avec cela, nous n'avons pas l'intention de vous fermer et de vous isoler toujours dans votre monde, mais que chaque jour vous puissiez consacrer un quelques heures rien que pour soi, sans conditionnement extérieur L'un des meilleurs moyens est certainement de s'immerger et de rester en contact avec la nature, où il est possible de vider l'esprit des énergies négatives accumulées et d'en acquérir des positives.
Alors, si j'en ai l'occasion, il n'y a rien de mieux que de voyager seul.Un voyage seul en compagnie de vous-même peut être le moyen idéal pour vous concentrer sur vous-même sans aucune distraction et pour entrer en contact avec de nouvelles réalités.Ce faisant, vous apprendrez non seulement à vous connaître et à mieux vous comprendre, mais aussi à donner libre cours à votre curiosité, découvrir et apprendre.
De manière générale, passer du temps dans la solitude, aussi bien lors d'un voyage que dans sa vie quotidienne, stimule fortement la créativité et est essentiel pour pouvoir distinguer les personnes que l'on veut vraiment dans notre vie et celles que l'on veut quitter.
4. Changez de point de vue
« D'autres peuvent vous donner un nom ou un numéro, mais ils ne peuvent jamais vous dire qui vous êtes vraiment. C'est quelque chose que vous ne pouvez découvrir que de l'intérieur."
Thomas Merton
Comme déjà mentionné, une fois que vous commencez à vous connaître et à vous trouver, il est important de ne pas être influencé par ce que les autres pensent et aussi par ce qu'ils veulent. Au cours de ce voyage de recherche intérieure vous aurez sûrement remarqué qu'on ne peut pas vivre en essayant seulement de satisfaire les désirs des autres, sinon on renoncerait inévitablement aux siens. Commencez d'abord par reconnaître les personnes qui sont vraiment importantes pour vous et détachez-vous de ceux qui demandent tout le temps, vous faisant vous sentir dépassé.
Ensuite, essayez de changer votre point de vue sur la vie. En particulier, il essaie d'abandonner cette vision négative qui ne permet pas de saisir la beauté même dans les petites choses. De même, testez-vous toujours, face aux défis qui vous sont présentés chaque jour sans peur et avec positivité. Éliminez vos limites et sortez des vôtres zone de confort ils peuvent vous faire découvrir des choses sur vous-même que vous n'auriez jamais imaginées.
5. Aidez les autres
« Ce n'est qu'en me connaissant moi-même, c'est-à-dire en connaissant mon intériorité, que je peux parler à l'intériorité de l'autre.
Susanna Tamaro
Lorsque vous êtes aux prises avec une recherche personnelle, vous avez tendance à vous détacher du monde extérieur et de la réalité, en vous concentrant sur vous-même et sur qui vous voulez être. Ce détachement, cependant, doit être temporaire car il est essentiel de rentrer « à l'intérieur de ce monde. Le Mahatma Gandhi lui-même a dit que « La meilleure façon de se retrouver est de se perdre en servant les autres. » En fait, rester isolé trop longtemps. longtemps dans son propre espace intérieur et dans son propre esprit, peut conduire à une attitude égoïste et complètement inconsciente de ceux qui nous entourent.
Par conséquent, si avant tout votre attention était portée sur vous-même, vous pouvez maintenant recommencer à vous ouvrir aux autres. Ce faisant, vous remarquerez une plus grande prise de conscience car vous saurez exactement qui vous êtes, ce que vous attendez de la vie et comment vous comporter lorsque vous êtes en contact avec d'autres personnes. En particulier, après avoir personnellement passé un moment de perplexité, vous pourrez aider tous ceux qui se retrouvent dans une situation similaire et leur montrer la voie à suivre. Aider et faire quelque chose là où c'est nécessaire ne soutiendra pas seulement les autres, cela vous fera également vous sentir bien. C'est toi que tu connais enfin maintenant.
