Aider les autres : comment aider les autres et se sentir bien
Voir un ami ou un membre de la famille en difficulté nous fait du mal et, surtout, déclenche en nous le besoin de l'aider à se sortir de la situation compliquée dans laquelle il se trouve et à résoudre le problème qui lui cause anxiété et stress. Bien que l'intention soit noble, il n'est souvent pas si facile d'aider les autres. Il peut arriver, en effet, que la personne en question ne veuille pas recevoir d'aide ou que nous ne sachions pas nous-mêmes par où commencer pour montrer notre soutien. Aujourd'hui, ainsi, nous découvrirons comment aider les autres dans la vie de tous les jours et comment cette action est considérée comme fondamentale sur le chemin du bonheur.
Aussi, saviez-vous qu'aider les autres est l'un des moyens de renforcer votre estime de soi ?
Comment aider les autres
Face à certaines situations, on se demande très souvent : comment puis-je être utile?. Une question qui paraît banale, mais qui dans différents contextes peut devenir décidément complexe.En effet, comme nous l'avons déjà mentionné, aider les autres est un geste noble mais il est aussi facile de se tromper en le faisant, malgré les meilleures intentions. il n'y a pas de " manuel " ni de schéma rigide car certaines dynamiques varient d'un cas à l'autre, mais il est possible de trouver des actions et des comportements qui aident les autres à se sentir bien et, indirectement, aussi soi-même.
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1. Écoutez
Il ne peut y avoir d'aide si nous n'écoutons pas ceux qui sont devant nous. Cela vous surprendra, mais la plupart du temps les personnes qui ont avant tout besoin de vous ont besoin d'être écoutées ouvertement, sans crainte de jugement. La bonne façon d'écouter les autres s'appelle l'écoute active.Elle consiste à porter une attention sérieuse aux paroles, aux sentiments et aux émotions de l'orateur, sans interrompre ou déplacer la discussion sur votre humeur ou sur vos considérations.
Il est important de ne pas perdre sa concentration et de ne pas se laisser distraire : pour cela, essayez de garder vos pensées à l'écart, au moins quelques minutes, en vous consacrant uniquement à l'écoute de votre interlocuteur. se sent et qui provoquent des bouleversements, alors vous pouvez donner votre avis. Attention cependant à ne pas tomber dans le simple jugement : en agissant ainsi, non seulement vous ne serez pas utile, mais celui que vous voudriez aider pourrait perdre confiance en vous.
2. Demandez ce que vous pourriez être utile
En plus d'être à l'écoute des autres, une action fondamentale est de demander aux personnes en difficulté ce que vous pourriez faire pour les aider. Tout cela ne signifie pas vous mettre au service complet des autres car vraiment aider n'est pas synonyme de faire tout ce que les gens vous demandent Aider quelqu'un, c'est lui faciliter la vie, lui soulager d'un fardeau qu'il doit porter et l'aider à être heureux. Essayez donc de régler certains soucis ou d'offrir des services qui peuvent permettre à la personne en question de se sentir moins seule et avec support valable à ses côtés.
N'oubliez pas de ne pas promettre d'aide si vous savez que vous ne pourrez pas tenir cette promesse. De tels incidents amènent les autres à se distancer de nous parce qu'ils pensent qu'on ne peut pas vraiment leur faire confiance.
3. Faites de petits gestes
Pour aider les autres, il n'est pas nécessaire de faire de grands gestes.Très souvent, les gens préfèrent un acte qui a l'air petit mais qui est en réalité riche de sens et d'affection sincère. Donc, si vous savez que votre ami ou un membre de votre famille a des problèmes, essayez de le faire se sentir bien et de le faire sourire en lui faisant sentir votre présence même lorsque vous n'êtes pas physiquement proche. Par exemple, envoyez un texto à cette personne pour lui faire savoir que vous pensez, suggérez de passer du temps ensemble pour vous amuser et penser à autre chose, ou surprenez-la avec quelque chose que vous savez qu'elle veut depuis longtemps.
4. Soyez honnête
Quand on voit quelqu'un en difficulté, il nous est difficile de dire ce que nous pensons vraiment du problème qui l'intéresse. Cependant, cette erreur ne doit pas être commise. Écouter les autres, leur montrer de l'aide et leur faire sentir votre présence sont fondamentaux, mais, tout aussi, la sincérité l'est aussi. Si vous pensez que cette personne gère mal cette situation, ne mentez pas en sa faveur. Comportement. Dites votre avis sans que cela sonne comme un reproche ou une critique, mais un avis constructif : pour se prouver vraiment utile, il faut savoir dire quelques « non » et faire ou admettre ce qu'ils n'aiment pas, car c'est la bonne chose à faire.
Peut-être qu'au début cette honnêteté va déstabiliser, mais ensuite elle sera appréciée et vous serez perçu comme une personne sincère qui préfère se mettre dans une position inconfortable pour le bien de l'autre plutôt que de se laisser aller à son propre profit.
Ne résolvez pas le problème mais montrez le chemin vers la solution
Très souvent, l'acte noble d'aider les autres se confond avec l'entière satisfaction des demandes des autres. Aider quelqu'un ne signifie pas résoudre un problème ou une situation inconfortable pour lui, mais lui montrer un moyen de trouver une solution. Ce n'est pas en remplaçant votre voisin que vous vous montrez utile : de cette façon vous ne favoriserez pas l'épanouissement personnel de votre entourage, car ils se tourneront toujours vers quelqu'un d'autre en cas de difficulté.
Aider les autres, c'est leur permettre d'apprendre à s'améliorer et à devenir plus forts. Alors, donnez-leur des conseils sur la façon dont vous géreriez cette période difficile ou ce que vous pensez être juste de faire, sans les décharger de leurs responsabilités.
Aider les autres comme un pas vers le bonheur
Même aujourd'hui, il est impossible de trouver une recette parfaite pour être heureux. Cependant, être utile envers les autres est considéré comme une « étape » préparatoire pour atteindre le bonheur. Avez-vous déjà donné des indications à un touriste qui semble perdu ? Eh bien, après vous avoir remercié et retrouvé votre chemin, ne vous êtes-vous pas senti satisfait et satisfait de vous-même ? C'est vrai, être serviable fait du bien à quelqu'un et pour cela il n'y a pas besoin de grands gestes ou d'actions extraordinaires, des actes de courtoisie suffisent que parfois on a aussi tendance à ne pas s'en apercevoir.
En effet, aider les autres vous fait vous sentir utile et agit directement sur votre estime de soi. Cette prudence doit s'adresser non seulement aux personnes qui se connaissent, mais surtout aux étrangers comme un geste totalement désintéressé et inconditionnel, c'est-à-dire sans rien attendre en retour.
