Grippe pendant la grossesse : que faire pour préserver la santé de la mère et du bébé ?
La grippe pendant la grossesse survient parce que le système immunitaire des femmes enceintes est moins efficace et donc le corps est plus exposé aux infections telles que la grippe.Le placenta protège le fœtus à l'intérieur du ventre et donc dans la plupart des cas ne court aucun risque; mais il n'en est pas de même si le placenta est endommagé. Avant de continuer, nous vous laissons une vidéo ci-dessous pour découvrir toutes les choses à ne pas faire pendant la grossesse.
Grippe pendant la grossesse : ce que vous devez savoir
Le système immunitaire d'une femme enceinte est plus vulnérable, de sorte que le risque qu'une simple grippe se transforme en pneumonie est élevé. Pour que la grossesse se déroule bien, il faut faire de la prévention : c'est l'arme la plus efficace pour éviter d'éventuelles complications même pendant l'accouchement et pendant l'allaitement.
Si malgré toutes les précautions et le vaccin antigrippal, vous contractez la grippe pendant la grossesse, il sera bon de contacter votre médecin pour évaluer la situation et commencer un traitement adapté pour éradiquer la maladie.
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Symptômes de la grippe pendant la grossesse
Les symptômes qui se manifesteront lors de la grippe pendant la grossesse seront toujours les mêmes, il est donc inutile d'être assailli par la panique et les soucis.
- Douleur dans les os et les articulations
- Mal de tête
- Froid
- Toux et mucosités
Dans certains cas, des nausées et des vomissements peuvent également survenir, mais le symptôme principal reste la fièvre, qui peut atteindre ou dépasser 38°C.
Concernant la fièvre, il est toujours bon de se rappeler que les femmes enceintes ont une température corporelle d'un demi-degré plus élevée que la normale, donc la mesure de la fièvre peut également être légèrement plus élevée. Ceci est dû à l'action dilatatrice de la progestérone sur les vaisseaux sanguins, une hormone dont la synthèse augmente normalement pendant cette période.
Si quelques jours après le début de la fièvre elle ne diminue pas, une infection bactérienne peut être survenue. Dans ces cas, il appartiendra au gynécologue ou au médecin traitant d'évaluer la nécessité de prescrire un antibiotique, choisi parmi ceux autorisés pendant la gestation.
De plus, il est bon de prêter attention aux pics de fièvre très élevés car, en mettant en branle les défenses naturelles de l'organisme, ils peuvent provoquer l'apparition de contractions utérines et donc induire un accouchement prématuré.
Comment prévenir la grippe pendant la grossesse?
Si la grippe pendant la grossesse se complique et devient une pneumonie, une femme enceinte a besoin d'une hospitalisation. Il n'est pas toujours nécessaire de se rendre aux urgences : même dans ce cas nous vous recommandons de vous rendre à l'hôpital. contactez immédiatement votre médecin.
Pour cette raison, si vous êtes enceinte, ce sera une bonne chose de vous faire vacciner contre la grippe.
Le vaccin contre la grippe peut être un véritable salut pour prévenir la grippe : certains vaccins contre la grippe ne contiennent pas de virus vivants et ne peuvent donc pas provoquer la maladie ni avoir d'effets secondaires importants, sont fortement recommandés et sans danger pendant la grossesse.
Si la mère se fait vacciner, le nouveau-né en bénéficie également, en effet le nombre de cas de grippe chez les nouveau-nés et le risque d'avortement sont réduits, même les allergies et les maladies respiratoires ne s'aggravent pas.
Après la vaccination, les seules conditions qui peuvent être rencontrées sont la fatigue et les douleurs musculaires dues à la réaction du système immunitaire. De plus, quelques lignes de fièvre ou un petit bleu peuvent apparaître au niveau de la piqûre. Toutes les manifestations qui disparaissent en quelques heures ou au plus quelques jours.
Le vaccin commence à agir efficacement environ deux semaines après l'injection, donc fin septembre ou début octobre sont les meilleurs moments pour se faire vacciner. Si la grossesse a déjà commencé, il est recommandé de se faire vacciner à la fin du premier trimestre.
Grippe pendant la grossesse: attention à la nutrition et à l'hygiène
La nutrition passe en deuxième position après le vaccin pour protéger l'organisme de la future maman de l'attaque des virus et des infections saisonnières.Il est toujours important de suivre une alimentation équilibrée, mais elle l'est encore plus pendant la grossesse : une alimentation adaptée est en effet en mesure de réduire les effets négatifs de la fièvre, des nausées, des vomissements et de la diarrhée, qui sont fréquemment responsables de la déshydratation.
Suivez ces conseils :
- augmenter la dose quotidienne d'eau
Essayez de boire autant que possible, même avec l'aide de jus de fruits, de smoothies et de tout ce qui peut fournir, en plus des liquides, des nutriments, car dans ces cas, l'appétit peut être réduit.
- garder le bon apport nutritionnel
5 ou 6 repas par jour comprenant des collations en plus du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner, évitez les longues périodes de jeûne qui ne sont jamais saines même et surtout pour une femme enceinte.
- fruits et légumes à la première place
Pour faire le plein de vitamines et de minéraux, consommez toujours quotidiennement des portions de fruits et légumes. Afin de ne pas vous tromper, contactez une nutritionniste qui saura vous guider au mieux.
Mais il y a aussi autre chose que vous pouvez faire pour éloigner les virus : veillez méticuleusement à votre hygiène personnelle.La grippe se transmet par les voies respiratoires, donc pour éviter de tomber malade certaines précautions d'hygiène sont utiles comme se laver souvent les mains surtout avant de manger. ou les porter à votre bouche, et éviter les endroits bondés ; aussi, essayez de rester à l'écart des personnes qui présentent clairement des symptômes de la grippe.
Mieux vaut prévenir que guérir : des conseils utiles !
Si vous êtes enceinte et que vous craignez d'attraper la grippe saisonnière, sachez qu'elle dure généralement de 5 à 7 jours et qu'elle se rétablit en toute sécurité lorsque vous rentrez chez vous. Seulement dans de rares cas ou si des complications telles qu'une pneumonie surviennent, une hospitalisation peut être nécessaire. Quoi qu'il en soit, votre médecin vous dira quoi faire.Voici quelques conseils utiles pour vous sentir immédiatement mieux si notre corps lutte contre le virus de la grippe.
- se reposer le plus possible
- tenez la tête haute à l'aide de deux oreillers pour améliorer la respiration
- faire des summumigi pour dissoudre et éliminer le mucus
- hydrater la muqueuse nasale avec de l'aérosol et du sérum physiologique, ou vaporiser avec de l'eau de mer
- soulager la congestion nasale avec des compresses chaudes à appliquer localement
- mâcher des pastilles ou des bonbons à base de sucre ou boire une tasse de lait chaud avec du miel pour soulager les maux de gorge et la toux
- introduire dans l'alimentation du jus d'orange fraîchement pressé riche en vitamine C.
Quels médicaments utiliser contre la grippe pendant la grossesse
Étant donné que votre médecin sera le seul à pouvoir décider quels médicaments seront adaptés pour éradiquer la grippe pendant la grossesse, faire baisser la fièvre et soulager les douleurs musculaires, le médicament de premier choix est le paracétamol. Pour traiter tous les autres symptômes, se gargariser avec un rince-bouche anti-inflammatoire ou un spray apaisant contre les maux de gorge avec une action analgésique légère peut être utile.
Nous vous conseillons de ne prendre aucun de ces médicaments en mode "faites-le vous-même", mais de vous les faire prescrire et recommander par votre médecin.
