Changer votre vie : 5 conseils pour changer votre vie pour le mieux
Changer de vie est le rêve de beaucoup d'entre nous. Chaque jour, nous nous réveillons le matin avec un sentiment d'anxiété ou de mélancolie, avec le désir de voir un changement dans notre vie, qui a toujours semblé le même depuis des années et des années, et qui nous donne peu de satisfaction.
Comment pouvez-vous changer votre vie ? Pourquoi est-ce si difficile de faire cela ? Si vous voulez changer, vous devez faire face à une résistance profonde en vous, affronter vos limites et vos peurs, sortir de votre zone de confort. Pour atteindre vos objectifs, cependant, cela vaut la peine d'essayer. Essayer est le meilleur moyen de réussir !
Voici donc 5 conseils pour changer de vie, qui partent d'un travail essentiel sur soi, au quotidien. Et n'oubliez pas : n'abandonnez jamais vos rêves !
1. Comment changer de vie : le changement doit commencer par votre point de vue
La meilleure façon de changer votre vie est de commencer à changer votre point de vue, votre perspective. Si vous continuez à vivre concentré sur tout ce qui ne marche pas dans votre vie, sur tout ce qui vous manque (à commencer par l'argent, qui - rappelez-vous toujours - est un moyen, pas une fin pour atteindre vos objectifs !), cela ne vous apportera pas grand-chose. loin.
Essayez un instant de vous regarder de l'extérieur, comme si vous étiez un étranger : essayez de vous concentrer sur tout ce que vous avez gagné au fil des années, ne serait-ce qu'en termes d'expériences et d'affections. Élargissez votre vision sur toute la réalité qui vous entoure et visualisez toutes les possibilités qui gravitent autour de votre réalité : il est facile de remarquer ce qui ne va pas, mais il est très difficile de trouver la force de dire merci à la vie de tout ce qu'il a donné, car pour dire merci, il faut beaucoup de courage.
Essayez de trouver en vous la capacité de dire merci et vous activerez déjà un premier changement dans votre vie, un changement de perspective très important pour pouvoir avancer et atteindre vos objectifs. Alors arrêtez de vous focaliser sur vos peurs et vos malheurs, car vous ne ferez que les renforcer. Au lieu de cela, commencez à vous concentrer sur vos capacités, vos forces, tout ce qui fait de vous la personne merveilleuse que vous êtes, en commençant par les petites choses.
Changer de vie n'est possible qu'en cessant de regarder le passé et de le ruminer : le temps de vivre, c'est le présent, tourné vers l'avenir, car ce n'est qu'ainsi que l'on peut se tourner vers la réalisation de projets à long terme. Si vous voulez changer votre vie, agissez dans le présent en pensant à l'avenir.
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2. Pour changer votre vie, recommencez avec ce que vous aimez
Comment changer votre vie si vous continuez à faire les mêmes choses tous les jours ? Si vous voulez changer, vous devez réinitialiser votre vie et recommencer avec ce que vous aimez le plus. Vos passions vous guideront vers le meilleur changement pour vous !
Essayez donc de faire une vraie liste de tout ce que vous avez toujours aimé faire, même dans les années de l'enfance ou de l'adolescence : quelles étaient vos matières préférées ? Des sports? Les passe-temps ? Quelles activités vous ont donné de la joie ? Vous vous rendrez immédiatement compte qu'au fil des années, vous avez abandonné nombre de ces passions, souvent pour des raisons de force.
Pourtant, vous devez savoir que - selon certaines études - nos vraies passions sont précisément celles que nous avons le plus aimées dans notre enfance, ce sont celles qui nous ont formé dans ces années heureuses, où le temps semblait passer sans que nous nous en rendions compte et sans que tout le monde s'en aperçoive. les pensées et les responsabilités de la vie d'adulte... Alors essayez de récupérer certaines de ces activités ou de les intégrer à votre travail aujourd'hui, cela pourrait vous procurer une joie inattendue !
3. Pardonnez-vous et aimez-vous
De tous les conseils pour changer de vie qu'il vous arrivera de lire, c'est peut-être le plus important, car c'est le seul capable d'activer un changement intérieur profond, et tous les changements qui se produisent à l'extérieur (gagner plus d'argent, aller à vivre à l'étranger, fonder une famille...) ne sont que les conséquences d'un changement qui s'est opéré en vous, jamais l'inverse !
Si vous vous regardez avec des sentiments de négativité, de colère, de haine et de culpabilité, vous ne pourrez pas changer votre vie. Seul l'amour attire l'amour, et il faut partir des petites choses, vivre en harmonie avec soi au quotidien !Ce n'est certes pas facile : il va falloir beaucoup travailler sur soi, apprendre à accepter ses limites, ne pas se juger , de ne pas vous sentir coupable de vos erreurs.
Apprenez à vous pardonner si vous voulez changer. Ne vous enfermez pas dans une cage faite de culpabilité et de ressentiment : vous seul pouvez vous libérer et, pour que votre vie change, vous devrez ouvrir cette cage et retrouver votre liberté intérieure ! Écoutez-vous et tous vos désirs sans peurs ni jugements, ce seront eux qui vous mèneront vers le changement.
4. Pour faciliter le changement, faites des exercices de visualisation
Vous avez peut-être déjà entendu parler des exercices de visualisation, et peut-être vous sentez-vous plutôt sceptique à ce sujet : comment le simple fait de visualiser ce que vous voulez peut-il aider à changer votre vie ? Bien sûr, la visualisation n'est pas magique : il ne suffit pas de se concentrer sur l'image de vous allant vivre à l'étranger dans un manoir sur l'océan plein d'argent, pour que cela se produise.
Tout d'abord, il est important que vous ayez suivi tous les conseils pour changer de vie que nous vous avons suggérés jusqu'à présent : vous devez avoir éliminé toutes les pensées négatives, changé de perspective, appris à vous pardonner et à vous aimer et, surtout, à dire merci pour ce que tu as déjà. À ce stade, vous aurez nettoyé de toute négativité votre espace intérieur et vous serez prêt à clarifier ce que vous voulez vraiment.
Essayez donc de vous visualiser comme une vieille femme, lorsqu'il n'y a plus d'objectifs à long terme à atteindre et que changer de vie sera en réalité plus complexe : à ce stade, qu'aimeriez-vous continuer à faire ? Cette action n'a probablement rien à voir avec le fait de partir à l'étranger ou de gagner beaucoup d'argent, mais avec un désir plus profond, qui peut vous aider à vous concentrer sur ce qui compte vraiment pour vous, ce qui vous procure paix et bonheur. , tu vas immédiatement mettre de la joie dans ta vie, et les choses vont commencer à changer : c'est la loi de l'attraction, bébé !
5. Sortir de votre zone de confort est le seul moyen de changer votre vie
Et enfin, nous voici arrivés au dernier de nos conseils pour changer de vie : sortez de votre zone de confort ! Pour que votre vie commence à changer, il ne suffit pas de rester immobile et de rêver : il faut bouger, faire de nouvelles choses, chercher de nouveaux stimuli, le plus loin possible de notre quotidien !
Vous avez toujours aimé le tango, mais n'avez jamais eu le courage, le temps ou l'opportunité de vous inscrire à un cours ? Trouvez un moyen de le faire! Avez-vous toujours voulu parler japonais pour passer une période de votre vie au Japon ? Commencez à suivre des cours de langue et nous verrons bien ! Si vous ne mettez pas en marche la machine du changement en expérimentant et en apportant sans crainte de nouvelles choses dans votre vie, il lui sera difficile de changer tout seul !
Partez donc en exploration. Sortez avec de nouvelles personnes, arpentez les rues de votre ville que vous n'avez jamais parcourues... commencez par les petites choses de tous les jours si vous voulez changer, et n'ayez jamais peur d'oser trop ! Pour changer de vie, il faut forcément sortir de sa zone de confort.
