Cours préparto : tout savoir sur le cours d'accompagnement à la naissance
Le cours préparatoire, aussi appelé « cours d'accompagnement à la naissance » est un outil très important pour toutes les femmes enceintes : il favorise une bonne expérience de la grossesse, de l'accouchement et de la puerpéralité, il aide le couple à prendre davantage conscience du chemin qu'il a emprunté, à commencer par la meilleure façon un futur lien parent-enfant.
Le cours d'accompagnement à la naissance est fortement recommandé surtout pour les femmes qui sont à leur première grossesse. Alors comprenons ensemble pourquoi c'est si important, quels sont ses avantages et comment reconnaître un cours de préparation vraiment qualifié, afin de choisir le bon. Nous en avons parlé avec la sage-femme Arianna Ciucci, les associations sage-femme Gepo et Salvagente qui traitent du monde pédiatrique à 360 degrés.Voici ce que nous avons découvert !
Cours preparto : des résultats prouvés
Selon une enquête ISS de 2008-2011, suivre un cours d'accompagnement à la naissance apporte de nombreux résultats bénéfiques.Tout d'abord, il aide le couple ou la femme enceinte à choisir de manière plus active et consciente le lieu où accoucher. même arrivée à l'hôpital, pour ceux qui ont suivi le cours, se produit presque toujours en travail actif.
Selon les données, la fréquentation d'un cours préparatoire se traduit par une incidence plus faible de césariennes, de césariennes répétées et le choix conscient d'un accouchement vaginal après césarienne (AVAC). Un autre résultat est l'utilisation consciente de l'analgésie péridurale ou d'autres outils de soulagement de la douleur tels que l'eau, le massage, le soutien ou la voix.
Les cours Preparto préparent à l'acceptation et sensibilisent à la mise en œuvre de pratiques importantes pour initier l'allaitement, telles que le contact peau à peau prolongé ou l'initiation de l'allaitement en salle d'accouchement.
En suivant un cours, il y a alors une plus grande incidence d'allaitement exclusif pendant 6 mois ou plus, une meilleure connaissance de la contraception après l'accouchement et un plus grand soutien émotionnel avec une réduction de l'incidence des troubles psychologiques du post-partum, ainsi qu'une amélioration générale du mode de vie (pensez tabagisme et élimination de l'alcool).
Tous les avantages du parcours accompagnement naissance
En plus des résultats que nous venons d'évoquer, suivre un cours de préparation présente de nombreux avantages avérés pour les femmes enceintes. La possibilité de former un groupe, par exemple, en créant un réseau social et de soutien entre les mères et les futures mères.
Les cours permettent de renforcer la relation avec l'enfant et de lui faire prendre conscience de ses compétences maternelles, toutes à découvrir. L'implication des accompagnateurs ne doit pas être sous-estimée : le cours peut aussi les aider à établir le contact avec l'enfant encore dans l'utérus.
En suivant les cours d'accompagnement à l'accouchement, une femme enceinte peut approfondir ses connaissances sur tous les phénomènes concernant le travail et l'accouchement auxquels elle sera confrontée, ainsi que sur la dynamique et l'importance de l'allaitement. Il pourra alors expérimenter des pratiques utiles pour soulager les tensions, assouplir le dos et corriger la posture.
Les cours, en effet, sont fondamentaux pour une préparation physique à l'événement : vous expérimentez le rythme contraction/relaxation, vous aidez le bassin à devenir plus mobile, vous acquérez une plus grande conscience de votre plancher pelvien et de votre respiration, apprenant à le guider. Enfin, on apprend à découvrir ses propres compétences et à prendre davantage confiance en ses ressources.
Même notre nounou Simona reconnaît l'importance du cours de préparation : regardez ce qu'elle a à vous en dire !
Comment reconnaître les cours préparatoires les meilleurs et les plus qualifiés ?
Dans la préparation physique de la femme enceinte, les cours preparto utilisent différentes techniques d'activité physique, du yoga à l'entraînement autogène, du stretching à la danse. Mais comment reconnaître un cursus vraiment qualifié ? Dans ce cas, c'est la Région Lombardie qui fournit des indicateurs utiles pour évaluer la qualité d'un parcours d'accompagnement à la naissance.
Comme premier critère, vérifiez que les professionnels qui s'occupent d'animer le cours sont des obstétriciens et des psychologues, seuls habilités. Il y aura aussi des rencontres avec d'autres professionnels.
Les cours doivent comprendre à la fois une partie de travail physique et une discussion théorique/verbale. Les rencontres ne doivent donc pas être inférieures à 7, plus une après la naissance, et ne doivent pas durer moins de 90 minutes. Les partenaires doivent toujours être impliqués.
Enfin : au moins une des réunions doit être consacrée aux bienfaits et à la prise en charge de l'allaitement.
Les cours de Gepo-Salvagente
Le cours préparatoire proposé par Gepo-Salvagente se compose de 10 séances pendant la grossesse, plus une après l'accouchement. Ils ont lieu en soirée, afin de permettre à la femme qui travaille et à son partenaire de participer plus facilement. Il est tenu par diverses personnalités, au-delà des obstétriciens et psychothérapeutes : pédiatre, anesthésiste, consultante en allaitement, instructrice PBLSD. Il y aura également un cours avec un ostéopathe, un cours de premiers secours pédiatriques et quatre rencontres d'accompagnement à l'allaitement.
Chaque leçon comprend une première partie de travail corporel avec l'utilisation de diverses techniques qui aident à contrôler la respiration, induisent la relaxation et facilitent les mouvements utiles pour soulager les maux et les douleurs pendant et après la grossesse. Avec la présence du partenaire, la gestion du travail est simulée.
Le cours est conduit de telle sorte que chaque couple ait la possibilité d'exprimer ses sentiments et ses doutes, favorisant la création d'un environnement paisible et familier. Les dernières techniques EBM sur le thème de la grossesse sont utilisées, favorisant une plus grande sensibilisation des participantes et abordant avec elles les sujets les plus disparates (de l'accouchement à l'allaitement aux aspects psychologiques et à l'évolution de la vie de couple).
Car les problèmes à affronter pendant la grossesse ne sont pas rares, et une femme le sait bien...
