MISSION REMISE EN FORME : 6 RAISONS VALABLES POUR REDéCOUVRIR LA FORME PERDUE

En ces mois qui nous séparent du redoutable essayage du maillot de bain, chaque femme aimerait plus que jamais avoir une baguette magique pour éliminer quelques rouleaux ou trop d'imperfections et arriver à la plage avec un body à l'épreuve des couvertures.

La vérité, cependant, est que cette baguette magique n'a pas encore été inventée, nous devons donc transpirer dans la salle de sport pendant plusieurs mois pour arriver à montrer un corps à l'épreuve du bikini, ou presque. Les finalistes de Can Farcela !, le programme de remise en forme de 8 semaines qui aide à reprendre du poids, le savent bien : grâce à ce programme, en effet, vingt femmes ordinaires, sélectionnées parmi plus de 300 candidates, ont été suivies d'un équipe d'experts (entraîneur personnel, nutritionniste et coach de santé de vie) dans le but de retrouver la forme et l'estime de soi perdues avec les kilos en trop.

Le but de chacun était de trouver sa propre silhouette, mais chaque femme est différente et leurs histoires, leurs expériences et les ressorts qui poussent vers le changement sont différents. Il n'y a donc pas que l'essayage du costume parmi les raisons d'améliorer son corps... Voici les autres raisons qui nous amènent à dire "Je peux le faire !"

1. Redécouvrez la sécurité perdue

Les kilos en trop pèsent non seulement sur la balance, mais aussi sur notre humeur et sur notre estime de soi : voir en vitrine une robe que nous aimons mais que nous savons ne pas pouvoir nous permettre en raison de notre conformation physique ou, pire, parce que les tailles atteindre jusqu'à 42, pas un bon sentiment! Se débarrasser des kilos en trop peut donc nous aider à être plus confiants et à affronter la vie avec plus de sérénité.

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2. Mettez des vêtements que nous ne pouvons plus porter

Levez la main si vous n'avez pas connu au moins une fois dans votre vie la terrible sensation de ne pas pouvoir fermer la fermeture éclair d'une robe qu'on adorait ou de notre jean préféré. On a tous un vêtement dans le placard dans lequel on n'entre (momentanément) plus, mais cela peut être une incitation à se remettre en forme comme il y a quelques années !

3. Trouvez votre poids après la grossesse

Porter et donner naissance à un bébé est l'une des plus grandes joies de la vie pour nous les femmes, mais le prix à payer peut être élevé en termes de tour de taille et de vergetures. Revenir à ce qu'on était avant la grossesse n'est pas toujours facile et demande un grand engagement : gym et massages aident, mais le stimulus doit venir de l'intérieur !

4. Soyez plus des mamans de sprint

Être mère est très exigeant, surtout si les milliers d'engagements quotidiens (école, piscine, foot, danse, goûter entre amis...) s'ajoutent à ceux de sa vie professionnelle. Être en forme est donc important pour les mères sprinteuses modernes, qui veulent profiter à 100% de leurs enfants, être présentes dans leur vie et jouer avec eux, les pourchasser sans s'essouffler !

5. Préparez-vous au mariage

Le mariage est l'un des plus beaux jours de notre vie, mais le couronnement de notre amour implique d'être au centre de l'attention des parents et amis pendant un jour. C'est pourquoi de nombreuses femmes sont victimes de la soi-disant « anxiété de performance » et avoir le feu des projecteurs sur leurs rouleaux n'est pas exactement le meilleur.Si l'on ajoute à cela l'envie de porter une robe de rêve, on comprend bien pourquoi dans les mois qui précèdent la date du "oui fatidique" de nombreuses femmes sont obsédées par la forme physique et sont prêtes à subir les pires tortures afin de pouvoir serrer un peu plus le corset blanc.

6. Sentez-vous plus sexy et plus désiré par votre partenaire

Et qui, au contraire, a déjà un mari ? Il est toujours bon de garder la passion vivante et de ne pas se laisser aller après le mariage, afin que cela ne devienne pas le tombeau de l'amour. Si cela se produit, nous avons toujours le temps de récupérer et de nous remettre sur les rails pour nous sentir plus belles et en sécurité, pour nous aimer davantage, mais aussi pour continuer à faire plaisir à notre partenaire.